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又一位明星患抑鬱症? 這十個症狀一出現, 説明你要患憂鬱症了

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在演員喬任樑因患抑鬱症離世轟動了娛樂圈之後,也讓所有人再次關注”抑鬱症“這個問題,娛樂圈最出名的因為抑鬱症死亡的明星要數香港影星張國榮了,他從24層的高樓一躍而下,結束了自己的生命。在遺書中,他説:謝謝所有朋友,我這一年來很辛苦,不能再忍受。除了他之外,娛樂圈患上抑鬱症的也大有人在。

又一位明星患抑鬱症? 這十個症狀一出現, 説明你要患憂鬱症了

比如前幾天,演員黃軒發佈微博,酒後吐真言的一席話引起了大家的關注。黃軒坦言自己心中有太多的焦慮和不安,更是在文中稱道自己會常常想到死亡,看到這,突然覺得做一個普通人真的很幸福,難以想象到底是經歷了什麼才會經常想到死亡,“死亡”這兩個字多餘愛的人是有多麼的殘忍,對於黃軒深夜吐露心聲不經讓粉絲也為其擔憂,更有網友説道“不會是有抑鬱症的傾向吧?”只希望只是喝多了吐露心聲而已,千萬不要想到死亡,死亡這兩個字真是太可怕了。

抑鬱症前兆的十大症狀表現:

1、抑鬱心境程度不同:可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

2、消極悲觀:內心十分痛苦、悲觀、絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脱,可產生強烈的自殺念頭和行為。

3、軀體或生物學症狀:抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀,很常見,但並非每例都出現。

4、食慾減退、體重減輕:多數病人都有食慾不振,胃納差症狀,美味佳餚不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。

5、睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒後不復入睡,陷入悲哀氣氛中。

6、喪失興趣:是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交。

7、精力喪失,疲乏無力:洗漱、着衣等生活小事困難費勁,力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

8、自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己説得一無是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

9、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態:注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

10、晝夜變化:病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚漸見好轉,能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50%。

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