脱髮本來是一個正常的生理現象，但是大量脱髮或者脱髮頻繁，那對你的影響就比較大了。因為長期脱髮嚴重的話，人的髮量會越來越少，髮際線也越來越高，影響美觀。那麼脱髮是什麼原因引起的呢?想要避免嚴重的脱髮情況，我們應找準其原因然後避免。
脱髮是什麼原因引起的?
1、心理壓力
無論是工作還是學習，如果一個人的心理壓力長期處於非常大的情況，這會導致用腦過度或者是出現用腦過度緊張煩躁等心理問題，重的壓力及焦慮都會令油脂腺分泌增多，造成頭皮過油，從而引發嚴重脱髮現象。
2、不良習慣
經常熬夜這種不良習慣是會加重脱髮的情況的。尤其是現代的年輕人，經常熬夜日夜顛倒，生活作息不規律，這會影響到人體新陳代謝效率，加重脱髮情況。
3、內分泌紊亂
據研究發現，脱髮跟人體的雄性激素增多是有一定的關係的，日常很多生活習慣或者飲食習慣，都會影響內分泌的平衡。
4、營養失調
頭髮生長是需要一定的營養基礎的，包括蛋白質、維生素和礦物質等，如果營養攝入不足的話，不僅僅是影響到頭髮的生長健康，還會加重脱髮的情況。
5、不正確的護理
頭髮是否健康，需要我們日常細心呵護打理。不經常洗頭或者經常的燙頭髮或者是染頭髮，對頭皮的傷害是很大，加重脱髮的情況，還可能引起頭皮屑問題。
6、遺傳因素
脱髮是與遺傳有關的，如果父母一輩容易掉髮的人，那麼其子女也難逃脱嚴重脱髮的情況。當然，這並不是絕對的，但是可能性會比較大。
7、慢性疾病
一些疾病也會引起脱髮嚴重的情況，比如頭癬、頭皮濕疹、貧血等疾病。
以上基本就是引起脱髮的常見原因了，日常生活中能避免的儘量避免，可以減少脱髮的情況。
