炎炎夏日，西瓜吃多了，説法也多了起來。有人因西瓜吃多後便祕而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。那麼究竟吃西瓜上火嗎?還有哪類人是不能吃西瓜的。
吃西瓜上火還是下火？
首先，西瓜性寒、味甘，富含糖類、蛋白質、氨基酸、有機酸、維生素、醛類化合物、胡蘿蔔素及礦物質鈣、鐵、鉀、磷等營養素，具有清熱解暑、利尿、除煩止渴等功效。由此可以看出，西瓜是夏季消暑佳品，是不會上火的。
哪些人不能吃西瓜？
1、腎功能不全的人
西瓜含水量很高，腎功能不全的人對水的的調節能力降低，他們食用西瓜後又不能將水分及時排出體外，從而使得攝入的水分超量儲存在體內，不但會導致水腫，還可能引起急性心衰竭。
2、糖尿病患者
西瓜含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病人食用西瓜會導致血糖迅速升高，病情嚴重的還可能因為代謝紊亂而危及生命。
3、口腔潰瘍患者
口腔潰瘍主要是陰虛火旺、內熱外盛所致。西瓜有有利尿功效，食用太多會促使體內大量水分通過尿液排出，加重陰虛內熱症狀，從而讓口腔潰瘍更嚴重。
4、脾胃虛寒的人
西瓜是寒性水果，吃多了會傷及脾胃，還會引起腹脹腹瀉、積寒助濕。消化不良、脾胃虛寒、大便糖稀的人要少吃西瓜。
5、產婦、兒童、老人要少吃西瓜
產婦生產後體質較弱，過食性味寒涼的西瓜會損傷脾胃。
老人和兒童脾胃功能和心腎功能較弱，吃太多西瓜也會損傷脾胃。
