3、認真洗
烹飪花生、玉米等食物前要淘洗乾淨。對筷子、菜板等廚具，清洗時應先泡一泡，軟化上面的食物殘渣，洗後要瀝一下水，放在乾燥、通風處晾乾。
4、科學吃
吃到黴變的堅果零食一定不要偷懶，吐掉再用清水漱口。生花生最好先用水浸泡、漂洗，再煮熟吃；人們平時最常吃的油炸花生米，應吃多少炸多少，不宜久存。平時可多吃些新鮮的綠葉蔬菜。
經常愛吃堅果零食的，可要注意了喲~~
3、認真洗
烹飪花生、玉米等食物前要淘洗乾淨。對筷子、菜板等廚具，清洗時應先泡一泡，軟化上面的食物殘渣，洗後要瀝一下水，放在乾燥、通風處晾乾。
4、科學吃
吃到黴變的堅果零食一定不要偷懶，吐掉再用清水漱口。生花生最好先用水浸泡、漂洗，再煮熟吃；人們平時最常吃的油炸花生米，應吃多少炸多少，不宜久存。平時可多吃些新鮮的綠葉蔬菜。
經常愛吃堅果零食的，可要注意了喲~~
3、認真洗
烹飪花生、玉米等食物前要淘洗乾淨。對筷子、菜板等廚具，清洗時應先泡一泡，軟化上面的食物殘渣，洗後要瀝一下水，放在乾燥、通風處晾乾。
4、科學吃
吃到黴變的堅果零食一定不要偷懶，吐掉再用清水漱口。生花生最好先用水浸泡、漂洗，再煮熟吃；人們平時最常吃的油炸花生米，應吃多少炸多少，不宜久存。平時可多吃些新鮮的綠葉蔬菜。
經常愛吃堅果零食的，可要注意了喲~~
3、認真洗
烹飪花生、玉米等食物前要淘洗乾淨。對筷子、菜板等廚具，清洗時應先泡一泡，軟化上面的食物殘渣，洗後要瀝一下水，放在乾燥、通風處晾乾。
4、科學吃
吃到黴變的堅果零食一定不要偷懶，吐掉再用清水漱口。生花生最好先用水浸泡、漂洗，再煮熟吃；人們平時最常吃的油炸花生米，應吃多少炸多少，不宜久存。平時可多吃些新鮮的綠葉蔬菜。
經常愛吃堅果零食的，可要注意了喲~~
