女生都拒絕不了穿高跟鞋，但經常會因為穿高跟鞋被磨出水泡，真的是痛入心扉，腳也不好看了。不想承受這份痛苦，就要未雨綢繆，學好預防措施，避免腳起水泡。
要預防，首先要了解腳起水泡的原因。女生長時間穿高跟鞋走路，皮膚會受到摩擦和壓迫，會因為局部缺氧，影響血液循環，在破損處形成組織液體積聚，從而形成水泡。
預防方法1：凡士林潤滑
知道了水泡是因為摩擦而成，那就應該對症下藥，儘量減少穿高跟鞋的時間，尤其是長時間行走。如果非要穿高跟鞋，可以在容易受高跟鞋擠壓的部位抹上凡士林或者其它磨腳膏，比如腳跟、小拇指、大拇指等位置。
預防方法2：鞋楦內塗蠟層
不管是高跟鞋還是休閒鞋，新鞋都更容易磨腳，可以在新買的高跟鞋裏面塗一層蠟，減少摩擦力。
預防方法3：穿襪子和絲襪
想必大家都知道絲襪配高跟鞋這種性感的穿法吧？除了特別受異性喜歡，絲襪還能確實地起到保護腳部皮膚的作用，讓我們的雙腳免受起水泡的痛苦。
預防方法4：微調高跟鞋尺寸
高跟鞋大多是前面很尖很窄的設計，但我們每個人的腳型都不一樣，即使是同一款鞋，每個人的穿着感受也會有不同，受摩擦擠壓的位置也不同。因此，買鞋的時候可以詢問擴鞋服務，或者找鞋匠處理，量身定改，讓高跟鞋更合腳，穿着舒適，也就可以減少水泡形成的風險了。
預防方法5：泡水降温
如果穿完高跟鞋發現雙腳出現輕微紅腫的情況，可能是水泡前兆。這時候可以通過泡温水來讓雙腳降温，減少發炎起水泡的可能。
腳上起水泡了怎麼辦？不用發愁，學好這些預防措施，讓你輕鬆免除腳起水泡的風險。
