身體血脂高説明你的健康已經受到了威脅，這是不可忽視的。血脂高如果不及時的調節控制，那麼它就會對人體的健康造成極大的影響，甚至引發一些併發症狀，想要解決血脂高的問題應從根源出發，找準血脂高的原因，下面我們就來了解一下引起血脂高的因素都有哪些吧。
【血脂高的原因】
血脂高有原發性和繼發性兩種情況，其發病原因也各自不同。
原發性血脂高是會受飲食、生活起居、環境、年齡、生活習慣、遺傳等因素影響，但具體的發病原因卻不慎明確，不過能找準受到什麼因素的影響也是好的。
繼發性血脂高的原因非常明確，即是由某些疾病引起的，比如糖尿病、高血壓、冠心病等疾病都可能會引發血脂高的情況。
【引起血脂高的因素】
想要避免血脂高，日常要避免下面這些引起血脂高的因素，比如：
1、年齡、性別
隨着年齡的不斷增長，身體內血液中的膽固醇會隨之增多累積，這樣就會引起血脂高的情況，一般來説，年齡高的人比年齡低的人更容易出現血脂高的情況。
在50歲之前，女性的血液中膽固醇的含量是低於男性的，所以女性在此年齡段血脂高的概率要低於男性，但是一旦過了50歲，則剛好相反。
2、飲食失當
血脂的高低與人的飲食息息相關，如果長期處於不當飲食，過多攝入高脂肪、油膩食物的話，隨着脂肪在體內的累積，一個是容易出現肥胖的情況，還有就是血脂也容易升高。
長期酗酒會損傷脾胃，脾胃失調，對於營養的吸收代謝都有所欠缺，會引起血脂高的不正常情況。
3、生活習慣
不健康的生活習慣對血脂的健康影響非常大，比如不喜歡運動老是久坐的人跟經常運動的人相比，體內的甘油三酯濃度會相對較高，更容易出現血脂高的情況。反之，如果長期堅持鍛鍊，還可以降低血漿甘油三酯水平，有利於降低血脂。
從上面可以看出，生活中方方面面的因素都可能引起血脂升高，所以為了健康，保持良好的生活習慣吧。
