導語：在處暑節氣到來之後，逐漸清涼的秋風預示天氣降漸漸轉涼，相對應的這個時候天氣變得乾燥，我們要注意預防秋燥侵襲。但是同時你還要提防秋老虎的侵襲，他們就隱藏在秋天微黃的樹叢中，突然一個蹦跳出來，氣温瞬間回到30度以上的高温，讓你酷熱的不能自己。下面我們就來看看2018年處暑時間，然後重點關注處暑之後還熱嗎?其實你們也是知道處暑熱的吧!
2018年處暑時間 處暑之後還熱嗎
2018年處暑時間 處暑之後還熱嗎
2018年08月23日，星期四。
南方地區在處暑之後，還會有“秋老虎”，也就是説長江中下游地區往往在秋老虎天氣結束後，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以後了。
在夏季副熱帶高壓控制的南方地區，往往在處暑尾聲，再次感受高温天氣，這就是名副其實的“秋老虎”。如果“出伏”以後繼續出現“秋老虎”，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。
處暑，是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公曆8月23日前後，太陽到達黃經150°。處暑節氣意味着進入氣象意義的秋天，處暑後中國長江以北地區氣温逐漸下降。處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期
處暑，是暑氣結束的時節，“處”含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結束。《月令十二集解》曰：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱“暑氣至此而止矣”。全國各地也都有“處暑寒來”的諺語，説明夏天的暑氣逐漸消退。但天氣還未出現真正意義上的秋涼.
處暑節氣的養生可以這樣做
處暑節氣的養生可以這樣做
一、起居調養
處暑後氣温逐漸下降，氣温日較差增大，此時，在起居方面，要注意根據氣温適時添減衣服。處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時起居作息也要相應地調整，要注意早睡早起，早睡可以避免秋天肅殺之氣，早起有助於肺氣的舒展。
二、精神調養
處暑時節“宜安靜性情”，時至處暑，秋意越來越明顯，大自然逐漸出現一片肅殺的景象，此時人們容易產生悲傷的情緒，不利於人體健康，因此，在精神調養上，處暑時節要注重收斂神氣，使神志安寧，使情緒安靜，切忌情緒大起大落，平常可多聽音樂、練習書法、釣魚等安神定志的課外活動。
三、飲食調養
處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增鹹減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食鹹味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、葱、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子等清潤食品以防秋燥，順應肺臟的清肅之性，還可結合藥膳進行調理。
四、運動養生
運動不宜太過，儘量選擇運動量較小的活動，避免大量出汗，以傷陽氣，如明·高濂著《遵生八箋》中的坐功：每日寅時(凌晨3-5點)，正坐，向左右轉頭，兩手捶背各五到七次，然後牙齒叩動三十六次，調息吐納，吞嚥津液。也可多做廣播體操，打太極拳、散步等。
