導讀：處暑是二十四節氣中的節氣，在處暑的時候，人們比較關注的就是處暑的天氣變化。那麼，過了處暑還熱嗎2020？2020處暑過後還要熱多久呢？想知道處暑節氣過後天氣還熱不熱，就隨萬年曆小編一起去看看吧。
2020處暑過後還要熱多久
處暑
從歷史資料看，夏季往往要延續到九月中下旬，那時候天氣才會真正涼爽起來。不過，進入處暑節氣後，晝夜温差將漸漸拉大。一般要到白露節氣氣温開始轉涼，民間流傳“白露身不露，赤膊當豬玀”的説法，説明在白露日以後還有人赤膊。
白露是九月的頭一個節氣。露是由於温度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。
因為白天的温度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之後，就下降到二十幾度，兩者之間的温度差達十多度。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是説，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免着涼。
過了處暑還熱嗎2020
南方還受“秋老虎”影響，處暑過了天氣還會熱一段時間。
處暑過後北方天氣會逐漸轉涼，南方卻容易受秋老虎影響，持續高温。在南方許多地區，還是會受到東南季風的影響，天氣依然炎熱，但是早上和晚上的温度又會較夏季降低，而且此時天氣還會逐漸變得乾燥，我們稱之為“秋老虎”。
處暑
處暑期間的特點是白天熱早晚涼，暑氣逐漸散去，早晚温差變大，總的趨勢是天氣越來越涼爽，但晴天下午的炎熱不亞於暑夏之季，距離進入真正涼爽的秋天還有待時日。而且處暑時節，大部分地區還會經常遭受“秋老虎”的困擾。
處暑六件事，做好了護整年健康！
1、多睡一小時：護心腦血管
增加睡眠一小時，並且保證有質量的午覺，可以讓人保持精神，也可在冬天來臨之前保存能量，養精蓄鋭。
尤其是中老年人氣血陰陽俱虧，會出現晝不精，夜不瞑的少寐現象。因此可以在晚上提早入睡，並且堅持午睡的好習慣，即使睡不着，但閉目養神也是對身體有好處的。
現代研究發現，夜間0至4點，體內各器官的功能都降至最低點；中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間。有統計表明，中老年人睡子午覺可降低心腦血管病的發病率。因此，子午覺既有防病保健的意義，又符合養生道理。
2、避免過早添加衣物：保護陽氣
“春捂秋凍”之意，是讓體温在秋時勿高，以利於收斂陽氣。因為熱往外走之時，必有寒交換進去。但是，夜裏外出要增加衣服，以保護陽氣。同時，早晚比較涼了，要注意增加衣服。
3、注意胃部保暖：防脾胃受涼
秋天要注意胃部保暖，以防止秋風流通使脾胃受涼。
處暑節氣
4、可堅持冷水浴：健身效果最明顯
秋天氣温逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應，一直堅持冷水浴，到了深秋和冬季，也不會感覺太冷。
相對熱水浴和温水浴，冷水浴的健身效果最明顯。但提醒大家，洗冷水浴時應循序漸進，包括洗浴部位由局部到全身，水温在20攝氏度左右，以及洗浴時間由短到長。
5、多開窗，少開空調：祛濕濁之氣
白天只要室温不高不宜開空調。秋季養生注意事項中指出，秋季儘量多開窗，使空氣流動，讓秋殺之氣盪滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。
室內養些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調節室內空氣，增加氧含量。
6、護理好臍部：防腸胃和生殖疾病
肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經末梢和神經叢，因此對外部刺激特別敏感，並且最容易穿透彌散。
如果寒氣直中腸胃，就會發生急性腹痛、腹瀉而嘔吐，如果天長日久，寒氣逐漸積聚在小腹部位，還會導致泌尿生殖系統的疾病，如男性的前列腺炎、陽痿，女性的痛經、月經不調，甚至閉經。
