導語：我們通常就分不清由於和章魚，更何況是去區分魷魚的不同種類，在魷魚種類中，有一種叫魷魚母，而顧名思義，魷魚母是一種雌性魷魚，那麼魷魚母和普通魷魚有什麼區別呢?其實魷魚母和魷魚的區別就是性別的區別，一個是母魷魚，一個是雄性魷魚。下面我們來了解魷魚母的營養價值，另外女性吃魷魚母好處多多哦。
魷魚母的營養價值 女性吃魷魚母好處多多
食物功效
魷魚母的營養價值
魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效治療貧血。魷魚富含蛋白質及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒、抗射線作用。
魷魚性味酸平，營養豐富，女性適量進食，可通經補血，潤肝和延緩衰老。
中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功效。 適合人羣：一般人均能食用。 適用量：每次30～50克。
女性吃魷魚母好處多
1、預防帶血綜合症
降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復視力。
2、預防老年痴呆症
老人常食魷魚，可補充記憶力，預防老年痴呆症。
3、延緩身體衰老
魷魚有調節血壓、保護神經纖維、活化細胞的作用，經常食用魷魚能延緩身體衰老。
4、防治貧血
魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。
5、預防糖尿病
促進胰島素的分泌，對糖尿病有預防的作用，促進肝臟的解毒作用，預防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。
魷魚母的營養食譜——魷魚母幹煲菜鴨母湯
1、鴨半隻，再切對半，洗淨放入砂鍋
2、魷魚母剪小片洗淨後剪絲，放入砂鍋，下冷水剛好沒過食材
3、慢燉2-3小時(看鍋和火力，我用電燉的比較慢，用明火應該比較快)
食物功效
吃魷魚注意事項
1、魷魚須煮熟透後再食用。
皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。
2、吃魷魚時不要喝啤酒。
魷魚是海鮮類產品，是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，發生化學作用，會導致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來的平衡;尿酸不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，容易形成結石或引發痛風。嚴重時，滿身紅疙瘩，痛癢不止，無法行走。
3、患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍。所以，魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
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