導語：做月子對女性很重要，月子做的好不好，關係到產婦以後的身體健康，也關係到寶寶的健康，冬天天氣寒冷，這個時候坐月子容易感冒、受寒，所以要特別注意，同時也要注意日常飲食。而對於愛吃水果的產婦冬天吃什麼水果好呢?下面，本站小編就為您推薦6種適合冬季產婦食用的美味水果。
產婦冬天吃什麼水果好：橘子
產婦冬天吃什麼水果好：橘子
橘子可是秋冬季生產的水果，沙糖桔、小葉橘、甜蜜橘、金錢橘等等種類非常多，味道酸酸甜甜的可以促進產婦食慾，也可以補充維生素C，但橘子也容易上火，每日不要大量吃橘子，適當的吃1、2個即可。
產婦冬天吃什麼水果好：桂圓
產婦產後體虛，需要大補，那麼桂圓開始水果中的滋補之王，有着補血益脾的功效，對產後體質虛弱的人羣來説最適合不過了。平日煮粥的時候也可以放一些幹桂圓，對產後恢復很有幫助。
產婦冬天吃什麼水果好：梨
梨是最適合冬季吃的水果，其潤肺、化痰、止咳的功效非常明顯，如果哺乳期女性感冒不能吃藥，那麼多吃梨就可以緩解咳嗽的正常，甚至可以完全治癒。
產婦冬天吃什麼水果好：柚子
產婦冬天吃什麼水果好：柚子
柚子有健胃、清腸的功效，對傷口癒合也有一定的作用，所以產後應該多吃一些柚子，柚子也是冬季生產的水果，屬於應季水果。柚子的保存時間按也很長，一次吃不了也不用擔心會壞掉，只要不將全部的柚子皮剝去就可以保持其水份。
產婦冬天吃什麼水果好：山楂
山楂含有非常豐富的礦物質，有生津止渴的功效，也有活血化瘀對產後食慾不振、產生恢復有很大的幫助。產後惡露不淨也可以吃一些山楂促進而將惡露排出。
產婦冬天吃什麼水果好：蘋果
蘋果中含有大量的維生素C，可以預防感冒，也可以滋潤皮膚，對肌膚的美白也有一定的功效，蘋果還可以防癌是孕婦和產婦的最佳水果。產婦產後吃蘋果還可以減肥，又可以促進消化、促進食慾。
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