導語：有些人其他時節還好好的，但一到冬季身上就奇癢難耐，買了很多藥膏擦，但都不怎麼見效，到底冬天身上癢怎麼辦?一到冬天身上就癢怎麼解決呢?冬季身上癢不一定只是皮膚乾燥，還有其他原因，需要對症下藥才行。下面小編為您介紹一些緩解冬季身上癢的方法。
冬天身上癢怎麼辦 一到冬天身上就癢怎麼解決呢
冬季身上癢緩解方法
1、多喝白開水
對皮膚乾燥的人來説，最應該也是效果最好的就是多喝白開水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天堅持喝，這樣人體能補充到足夠的水份，皮膚也不會那麼幹燥了。
2、多吃水果
多食富含維生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣發物及易致敏的物品，如酒類、辣椒、貝類食物。飲食中，要適度補充脂肪。
3、多吃蔬菜
多吃富含維生素A的蔬菜，比如多吃胡蘿蔔、芥藍等蔬菜，對皮膚瘙癢有一定程度的緩解。
注意：
不要搔抓，不要用太熱的水燙洗，不用或少用肥皂;忌飲酒及吃辛辣等刺激性食品，少喝咖啡和濃茶，飲食宜清淡，有習慣性便祕者應及時糾正，慢性病灶應適當處理。輕度瘙癢者可塗抹樟腦霜、尿素脂和必舒膏，能潤膚止癢。對有嚴重皮膚損害的瘙癢者可外用皮炎平、氯倍他索霜等皮質類固醇激素軟膏，但不宜大面積應用。對瘙癢厲害者，可臨時適量小範圍塗抹酊劑類的止癢劑，並及時塗抹潤膚止癢霜劑，以緩解瘙癢和避免因搔抓而引起皮膚更多的破損。
冬季身上癢
皮膚癢用什麼藥好?
1、由於組胺，又稱H1受體拮抗劑，是引起皮膚瘙癢的主要介質，所以抗組胺藥成為治療皮膚瘙癢的常用藥物。主要有苯海拉明、非那根(異丙嗪)、撲爾敏(馬來酸氯苯那敏)、羥嗪、去氯羥嗪、賽庚啶、酮替芬、開瑞坦(氯雷他定)、恩理思(地氯雷他定)。
2、在清潔局部皮膚的基礎上，外抹皮質激素軟膏短期應用，療效顯著。常用的有艾洛鬆乳膏，若有繼發感染現象則可用複方康納樂霜
3、中醫領域認為濕熱型周身型皮膚瘙癢者病屬新起，以年輕者為主，苔黃膩或薄黃膩，脈滑或滑數。治宜清化濕熱。常用藥有：蒼朮、黃柏、蒲公英、茵陳、生山梔、苦蔘、茯苓、地膚子等。
4、血虛肝旺型皮膚瘙癢者以老年人多見，病程較長，如情緒波動，也可引發或使癢加劇，苔薄質紅，脈細數或弦數。治宜養血平肝、祛風潤燥。藥物常用：當歸、白芍、生地、制首烏、玉竹、珍珠母、生牡蠣、秦艽、苦蔘、紅棗等。
冬季身上癢是什麼原因？
1、冬季皮膚瘙癢很有可能跟氣候較為乾燥有關係，它會使皮膚處於缺水的狀態之中，從而引起瘙癢的情況發生。所以我們在生活之中可以使用保濕霜或者保濕水在瘙癢的部位進行塗抹，這樣能夠保持皮膚的濕潤。在室內的時候，我們可以使用空氣加濕器，這樣能夠提高室內的空氣濕度，對改善皮膚乾燥的情況有很大幫助。
2、冬季皮膚瘙癢還可能與冷空氣刺激有關係，所以我們應該做好防寒保暖的措施，平時儘量不要長時間待在室外，以免使皮膚長時間受到冷空氣的刺激，那樣不但會引起症狀加重，而且還有可能導致凍瘡發生。如果一定要外出，最好通過戴帽子、戴手套來保護好裸露的皮膚。而且在冬季的時候我們要加強運動，以促進全身的血液循環，這樣不但能夠提高身體的禦寒能力，而且對改善皮膚瘙癢的症狀有一定幫助。
3、冬季皮膚瘙癢還有可能與過敏有一定的關係，所以在日常的生活之中，患者應該保持皮膚的清潔，儘量不要接觸有刺激性的物質。而且要注意飲食，最好不要吃辛辣有刺激性的食物，以免導致症狀進一步加重。我們可以適當服用一些抗過敏的藥物，比如撲爾敏、氯苯那敏等，這類藥物有較好的止癢效果。
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