導語：每個人的身材因人而異，有的人天生幹扁胸如飛機場，有的人胸部傲人身材姣好。雖然現在流行平胸的審美標準，穿衣好看。但也僅僅是穿襯衣好看。例如夏季炎熱穿上裙子就將你的缺點暴露無遺了。除了平日裏的按摩胸部外，飲食方面也要特別重視。那麼夏季吃什麼快速豐胸?小編介紹8種食物讓罩杯up上去。嘗試一下説不定有意想不到的效果哦!
夏季吃什麼快速豐胸 8種食物讓罩杯up上去
夏季吃什麼快速豐胸：萵筍
1、夏季吃什麼快速豐胸：萵筍
萵筍是一類經常在菜市場上常見的蔬菜，很多家庭主婦都喜歡用它來配肉炒菜，美味而且不膩人。萵筍同時也是一種豐胸蔬菜，如果與山藥、雞肝一起炒菜食用，能起來調養氣血、促進乳房部位的營養供應的作用，此外，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
2、夏季吃什麼快速豐胸：黑芝麻
黑芝麻能豐胸，因為其含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素E，每100克黑芝麻含維生素E50、40毫克，同時還含有維生素B1、B2、B6等。由於維生素E有促進卵巢發育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發育的作用，所以能深層滋養胸部，刺激乳房發育，讓乳房更加堅挺豐滿。因此黑芝麻也被列入豐胸食物的範圍。
3、夏季吃什麼快速豐胸：核桃
核桃是滋補女性身體的食品之一，它也是一種難得的豐胸食品。核桃的功效豐富，比如説增強腦功能，防止動脈硬化，延緩衰老，主要是因為核桃中富含豐富的鋅和維生素e，亞麻酸，能刺激雌性激素的分泌，達到豐胸的目的。
夏季吃什麼快速豐胸：木瓜
4、夏季吃什麼快速豐胸：木瓜
眾所周知，木瓜是豐胸食品的首選，很多女明星的豐胸偉業裏都少不了它的功勞。木瓜是味甘性平的瓜果，經常與紅棗搭配食用，紅棗是補血養顏的食品。一起食用的話具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體的功效，此外，對消化不良者也具有食療作用。
5、夏季吃什麼快速豐胸：紅棗
紅棗是一種能補氣的重要，性味比較平和，可以起到潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的效果。在自己的胃腸道功能不好，蠕動能力變弱還有消化吸收能力變差的時候，吃紅棗就是最適合不過的了，這樣可以讓腸胃功能不好的現象得到改善。另外鮮棗裏面的維生素E和C的含量很豐富，這兩種維生素對於胸型的保持還有實現乳房二次發育可以起到很好的效果。
6、夏季吃什麼快速豐胸：海帶
海帶是一種大型食用藻類，對於女性來説，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
夏季吃什麼快速豐胸：酒釀
7、夏季吃什麼快速豐胸：酒釀
酒釀豐胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因為這些都是荷爾蒙的天然來源，具有促進乳腺發育的作用，最簡單的酒釀吃法就是酒釀蛋，酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早、晚吃一碗。
8、吃什麼可以很快豐胸：蓮藕
蓮藕中含有大量的微量元素和膳食纖維，能夠有效加速體內的新陳代謝。加速腸胃道的消化和吸收，能夠促進胸部的代謝和吸收，從而達到豐胸效果。胸部營養也需要消化吸收除了補充膳食纖維，可以增加運動量來提高。
夏季吃什麼快速豐胸 三類食物宜多吃
1、維他命A食物：含 維他命A的 食物有利於激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多 食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些 食物在市場上都能買到。
2、維他命B羣食物： 維他命B羣又助於激素的合成，常見的 食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
3、種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的 食物。
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