導語：中秋節，每個家庭裏都囤積了大量月餅。各種口味各種餡，為了快點吃完月餅很多人都拿來當早餐。由於月餅月餅屬高糖、高脂食品，所以吃多了會增加腸胃的負擔。中秋吃月餅時候不妨配上一些茶，可以止渴、解油膩、助消化。那麼吃月餅配什麼茶解膩 ?中秋吃月餅喝哪些茶比較好?本站養生小編為您介紹。
吃月餅時若佐以清茶，一則可解油膩、助消化，二則可細嚼慢嚥，增味助興。一般來説，吃鹹月餅以喝烏龍茶為好，吃甜月餅以飲花茶為佳。
鹹月餅：綠豆、椒鹽
推薦茶品：烏龍茶
烏龍茶是半發酵茶，不如綠茶來得生澀，喝到嘴裏感覺比較温潤，能襯出月餅的鹹甜美味。泡烏龍茶的最佳水温是90～100℃，而且只取前三泡，因為接下去的茶葉會釋放較多的咖啡因。
清淡月餅：抹茶、山藥、酸奶
推薦茶品：玫瑰花茶、抹茶
清淡月餅可搭配稍有味道的茶，能品出淡淡的甜味。玫瑰花茶能調理血液循環，對女性尤佳，抹茶的兒茶素則具有抗癌抗老的效果，兩者都適合重視健康的養生族。
泡玫瑰花茶和抹茶，水温不要太高，以免破壞維生素C與兒茶素。抹茶不要泡太濃，它性寒容易讓胃不舒服，3克茶葉加500毫升的水是安全的泡法。玫瑰花茶則是五六克的含苞蓓蕾加500毫升的水。
甜月餅：棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥
推薦茶品：薄荷茶、綠茶
吃甜月餅要喝助消化的茶。清淡的綠茶和薄荷茶能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內。薄荷的清涼還能一掃口中的甜膩。
泡綠茶的水温要在70℃以下，否則容易破壞它豐富的維生素C與兒茶素。這兩種茶都屬寒性，適合燥熱的甜膩月餅，但手腳容易冰冷或腸胃較弱的人不宜多喝，或飯後再飲。
油月餅：蛋黃、肉類、五仁
推薦茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶
油膩的月餅適合重口味的茶，去除口感上的油膩。普洱茶是上乘的選擇，因為它屬性甘冷，去脂效果好。吃蛋黃月餅容易上火，菊花茶能降火氣。山楂茶則能促進胃酸分泌，幫助腸胃消化。
泡發酵過的普洱茶，水温要在100℃，且前一兩泡要倒掉，才能去除雜質，也能更入味。而山楂茶適合飯後再喝，睡前要少喝，因為它容易引起胃部不適。
温馨提醒：高糖、高脂的月餅，吃多了，會影響脾胃的消化功能，如消化不良、誘發消化性潰瘍加重等。吃月餅時，喝點茶有很多好處。茶的生理功效不勝枚舉，可提神益思、降脂降壓、保肝明目等等，吃月餅後喝茶水，還能提味，能讓月餅的口感更佳;其次是茶不僅能促消化，還可以吸收月餅裏的油分，從而使人體油脂的攝入量減少。
