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穀雨時節如何排出體內濕氣 穀雨節氣祛濕吃什麼最好
08-10
導語:穀雨時節如何排出體內濕氣?穀雨時節,我們體內的濕氣比較重,如果久積不排,就會威脅到我們的身體健康問題,所以,穀雨祛濕是養生非常關鍵的一個問題。穀雨祛濕的方法我們可以內外調節,外就是通過運動,合理穿衣來排濕,內就是...
穀雨祛濕養生 2018穀雨節氣祛濕食物及食譜
08-10
導語:穀雨是春季的節氣,而春季是體內濕氣最重的時節,所以,這個時節的養生任務中要有祛濕這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多,濕氣會越積越多,穀雨祛濕養生迫在眉睫。其實,穀雨去濕氣也很簡單,只要吃一些祛濕的食物就可以了。...
最適合夏天喝的祛濕茶,讓濕氣不再纏着你!
12-04
夏季氣温雖高,但是空氣中的濕度也會偏高,這對於本身濕氣就重的人羣來説無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內濕氣説拜拜呢?在這裏給大家推薦幾款祛濕茶。陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗淨,放人保温杯中,在杯中衝...
三伏天, 不想濕氣纏着你, 這幾杯祛濕茶一定要喝!
12-05
/五花祛濕茶/食材:金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。做法:將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀),加入適量水,煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。功效:選用的均為清熱、...
天氣潮濕怎麼辦 吃什麼食物祛濕快
10-27
導語:天氣潮濕的感覺是什麼,就是用濕漉漉濕乎乎潮乎乎這些詞來形容最好不過了。天氣潮濕陰冷不見太陽,不僅衣物和地板都處於一個潮濕的狀態。最重要的是人的健康會受損。一旦體內濕氣積累過多。誘發感冒、甚至造成皮膚過...
夏天祛濕喝什麼茶 8款養生茶祛除體內濕氣
02-16
導語:夏天南方多降雨,濕度大,且氣温較高,需注意防濕。同時,體內濕氣過重,人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?喝些熱茶有利於祛濕排毒呢,那麼夏天祛濕喝什麼茶?...
三伏天怎麼排濕氣寒氣最好 三伏天驅寒祛濕最佳方法
05-08
導語:三伏天是一年中最熱的時節,而在炎熱的日子裏,人們總是喜歡吃一些比較冰涼的食物,例如冰棍、冰鎮西瓜等等。不過,這些食物雖然可以一時給我們降暑,但卻給我們身體積累了寒氣。另外,天氣炎熱,體內濕氣特別重。那麼,三伏天怎...
春季南方濕氣重吃什麼除濕 春季7種食物祛濕又營養
06-13
導語:南方一旦迎來春季,持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來,而北方的冷空氣頻繁來南下,冷暖空氣交匯,便形成了連續的降水。那麼,春季南方濕氣重吃什麼除濕好呢?春季哪些食物既能祛濕又健康?以下為您推...
精選7款祛濕湯:祛濕排毒餐前一湯
10-19
導語:春季陰雨綿綿,空氣濕度增加。體內濕氣也跟着加重,如果不及時排濕,就會出現食慾不振、疲憊不堪、大便黏膩、身上瘙癢不斷等等不適症狀,嚴重的可導致風濕。日積月累就會造成慢性疾病的潛在威脅。此時,不妨喝些養生湯將濕...
黃梅天吃什麼祛濕 黃梅天祛濕食譜推薦
08-29
導語:黃梅天雨水不斷,很多物品在這段時間會潮濕發黴,此外,人在這樣又悶又潮的環境下,身體很容易積累濕氣。黃梅天吃什麼祛濕好?本站為您黃梅天祛濕食譜推薦。黃梅天吃什麼祛濕黃梅天祛濕食譜推薦黃梅天祛濕食譜推薦:薏米赤...
體內濕氣重怎樣祛除好得快
10-30
導語:上完廁所後開始洗漱時,刷牙前不妨抽出幾秒鐘,對着鏡子看看自己的舌頭。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則説明體內有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則説明體內有濕熱。那麼體內濕氣重,會讓人感到渾身都不舒服,那麼體內...
大暑養生祛濕食譜 7款食譜祛濕又消暑
02-12
導語:大暑時節天氣悶熱、雨水多,所以體內容易受濕熱邪毒侵襲,這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀,因此在大暑節氣養生,我們要尤其注重身體祛濕。那麼,大暑養生祛濕吃什麼好呢?今天,本站小編就為...
“大濕”突襲!不慌,吃這6大食物輕鬆祛除濕氣
12-29
第五:荷葉荷葉清香細膩,生長在水中,清澈而翠綠,營養價值豐富,可取其作為烹飪原料,增味解膩,將荷葉泡茶,有清暑利濕、涼血止血的作用,將荷葉撕成小片,用開水沖泡就可以了,淡淡的清香,再配點冰糖,一天喝兩次,也是夏季的消暑美飲。第六...
大暑養生重在祛濕 大暑節氣祛濕方法大全
08-26
導語:大暑節氣是三伏天時期的節氣,而且處於三伏最炎熱時段,具備了三伏天高温高濕的天氣特點。大暑時節,身體很容易積累大量的濕氣,所以,大暑養生重在祛濕,但大暑我們該怎麼祛濕?吃什麼?怎麼做?來看看大暑節氣祛濕方法大全。...
祛濕名方:四神湯,把濕氣徹底去淨!
11-02
氣候潮濕、空氣濕氣濃度大,故而身體也難逃濕氣的侵害,像昏昏欲睡,身體沉重,腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等等這些都是濕氣重的表現。中醫認為:濕氣不除,後患無窮!因此身體除濕是很關鍵的一步。那麼,如...
2019三伏天吃什麼祛濕 三伏天祛濕防濕氣飲食忌宜
07-07
導語:夏季體內濕氣過重的話,身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛,頭髮容易油膩,皮膚濕疹、足癬,以及口臭等。可見,濕氣重的危害有多大,所以一定要多吃一些祛濕食物。很快又是一年三伏天,你知道2019三伏天吃...
祛濕的食物有哪些 祛濕吃什麼食物好
10-18
導語:祛濕是春夏換季養生的話題,濕邪過重總是感覺到渾身沉甸甸的,食慾不振、疲憊不堪、皮膚瘙癢、關節疼痛等不適症狀就會誘發而生,此時排濕才是硬道理。那麼祛濕的食物有哪些?祛濕吃什麼食物好?本站養生頻道為您介紹12種...
三伏貼可以祛濕嗎 三伏貼祛濕貼哪裏
05-07
導語:三伏貼是“冬病夏治”的一種療法,通過三伏貼,可以調理身體,同時還能治療一些疾病,以達到保健的效果。當然,三伏貼並不是萬能的,它有相應的適應症,並不是所有症狀都適合。那麼,三伏貼可以祛濕嗎?如果可以,那三伏貼祛濕貼哪裏...
小滿節氣如何養生 宜健脾祛濕防“濕病”侵襲
10-15
導語:小滿節氣萬物繁茂,生長最旺盛。人體陽氣也到達最鼎盛時期,小滿節氣如何養生?應以養陰、祛濕、降心火為主,不妨喝些祛濕去火養生湯將濕氣排出,同時也減少夏季皮膚病的發生。小滿節氣養心宜多吃紅色食物,切勿煩躁不安,已...
濕氣重的表現 體內濕氣重怎樣祛除
09-25
濕氣重在我們南方地區是比較容易出現的情況,因為地域環境較為潮濕,人也容易被濕氣侵蝕。濕氣重看似不是大問題,但是它常伴你身體會大大降低生活品質的,那麼如何判斷自己是否濕氣重呢?首選你得了解濕氣重的表現,下面我們就...
6款夏季養生湯 安神解毒祛濕氣
10-21
導語:夏季酷暑悶熱,特別容易耗氣傷津,從而導致我們的身體正氣不足,脾胃受困,食慾不振,嚴重的甚至會引發各種虛症的產生。中醫養生之道,講究膳食調理。而湯在調理身體的同時還不上火,因此夏季喝湯是個不錯的養生方式。但是並不...
春季祛濕8款養生茶 天然“除濕機”遠離濕氣
03-01
導語:春季北方乾燥大風需要補水,而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿,空氣中濕度高,濕氣容易入體,造成身體濕氣重。也就是我們常説的內濕重,這會引發腰背病或關節痛、功能性胃腸炎發作、食慾不振等不適症狀,所...
三伏天養生如何祛濕 來點妙招趕走濕氣
03-05
導語:三伏天天氣悶熱潮濕,人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重,會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天養生如何祛濕呢?小編教你幾個妙招快點趕走濕氣吧。1、按足三裏穴對付暑濕,可以按足三裏穴,有助於運...
春季祛濕湯8款推薦 公認的祛濕“最佳法寶”
10-18
導語:春季祛濕是養生的主要關鍵詞,春季北方乾燥需要潤燥,而南方逐漸陰雨綿綿,濕氣也加重幾分。濕氣過多未排出體外,整個人身體也疲憊幾分,食慾不振,更嚴重的會引起皮膚瘙癢的皮膚病。腸胃也會誘發慢性疾病,所以濕氣過重可不容...
白露節氣養生:要注意保暖祛濕
03-04
白露秋分夜,一夜冷一夜。今天是白露節氣,此時太陽黃經為165度。白露因夜間近地面水汽在草木等物體上凝結為白色露珠而得名,是天氣開始轉涼的意思。節氣少吃魚蝦注意保暖祛濕白露的到來意味着秋老虎即將逝去,天氣會逐漸轉...
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