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魷魚洗淨切條，韭菜洗淨切段，紅椒切絲，姜切塊，蒜切末;油鍋燒至6成熱，放將蒜末炒香，讓韭菜大火炒至斷生，放紅椒、魷魚、料酒炒勻，放生抽、鹽、雞精等拌勻後即可出鍋。家常韭香魷魚怎麼做主料：魷魚200克，韭菜200克;輔料：紅椒20克，姜1...

豆腐乾洗淨切絲，韭菜洗淨切段，裏脊肉切絲，加鹽、料酒、雞蛋清和澱粉拌勻醃製15分鐘，油鍋燒至7成熱，放肉絲快速滑散至變色盛出，留底油，放姜蒜末炒香，放豆腐乾翻炒半分鐘後，加入韭菜段炒至誕生，加肉絲炒勻，放生抽、鹽、雞精炒勻即...

食材：魷魚200克韭菜200克紅椒20克姜1塊蒜2瓣步驟：1.魷魚洗淨切條，韭菜洗淨切段，紅椒切絲，姜塊切末，蒜2瓣切末2.鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入薑末、蒜末炒香。放入韭菜大火翻炒至斷生，放入紅椒、魷魚，料酒1勺翻炒均勻，放入...

青紅椒切菱形片，大葱切粒，姜蒜切片。魷魚須洗淨，切段，蘑菇洗淨切片。放入魷魚、料酒1勺焯水1分鐘，撈出瀝乾。油温燒至6成熱，放入姜蒜片炒香，放入蘑菇、大葱、青紅椒炒至斷生。放入魷魚、生抽1勺、蠔油半勺炒勻，加入鹽半勺、雞...

魷魚是一種口感鮮美的食物，不少人都非常喜歡吃，魷魚的吃法也比較多樣，今天教大家香辣幹鍋魷魚的做法。除了有魷魚作為主料之外，還加入了藕、芹菜，口感豐富，鮮香適口。幹鍋魷魚做法食材：魷魚200克、藕50克、芹菜30克、紅椒30...

魷魚很多人都愛吃，平時我們吃魷魚，要麼烤着吃，要麼炒着吃，今天教大家一道特色的魷魚的做法，那就是醬汁魷魚。這道菜主要是用魷魚作為主料，還加入了甜麪醬、葱姜、料酒、白糖、孜然粉等配料，做出來的魷魚口感更加豐富，韌勁十足...

魷魚絲大家都吃過吧，魷魚是一種非常受歡迎的食物，是烏賊的一種，具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點，營養價值好不遜色於牛肉和金槍魚。魷魚吃法多樣，喜歡吃的小夥伴可以試試炒魷魚絲的做法。怎麼炒魷魚絲食材：魷魚300克、洋...

魷魚清理出內臟，切成大塊後洗淨，加入韓式烤肉醬醃製2小時，洋葱切絲，鋪在烤盤底部，將醃好的魷魚鋪在洋葱上並且再刷一層韓國辣醬，放入蒸烤箱中層，設置200度烤20分鐘，中間取出刷點油，以免烤的過幹，20分鐘之後取出裝盤。烤魷魚怎麼...

現在很多人都喜歡吃幹鍋，這是一種非常具有人氣的美食，不僅味道豐富，而且可以把很多的配菜放在一起做，色香味俱全。今天教大家一道幹鍋魷魚蝦的做法，用魷魚和蝦作為主料，還配上了土豆和萵筍，相當美味！幹鍋魷魚蝦怎麼做食材：魷魚...

魷魚是一種非常健康的食物，有韌勁，很多人喜歡吃，炒魷魚是最簡單的一種做法。今天教大家辣炒魷魚絲做法，喜歡吃魷魚的人可以嘗試一下，步驟簡單。炒魷魚絲怎麼炒食材：魷魚300克、洋葱半個、大葱10克、姜2克、蒜3瓣、小葱1根調...

魷魚圈洗淨，魷魚圈裏加鹽、雞精、白胡椒粉和料酒醃製15分鐘，雞蛋打成蛋液，把魷魚圈放澱粉中裹一圈，放蛋液中滾一圈，最後放麪包糠中裹一圈，鍋內倒適量油，燒熱後，轉小火，放魷魚圈開始炸，炸至定型後，用筷子翻轉，炸至金黃色，撈出裝盤。...

魷魚洗淨切花刀，洋葱塊切，青紅椒切塊，油温燒至6成熱，放魷魚炸9秒鐘，加青紅椒、洋葱塊炸制1秒鐘撈出，留底油，放姜葱蒜片炒香，放大醬、甜麪醬、料酒炒勻，加醬油、白糖、雞精，放魷魚、青紅椒、洋葱翻炒均勻即可出鍋。醬爆魷魚怎麼...

魷魚的營養價值很高，烤、煎、炒做法也多樣化。爆炒魷魚卷算是比較常見的一種家常做法，跟着小編來一起學習一下吧！爆炒魷魚卷的製作方法食材：魷魚花400克紅椒半個青椒1個洋葱半個小米椒2個大蒜3瓣大葱半根姜1塊步驟：1.紅椒...

魷魚富含鈣、磷、鐵等元素，利於骨骼發育和造血，可以有效治療貧血。魷魚除了富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞.蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高...

魷魚是一種特色美食，不少人都習慣在外面吃，其實自己在家裏也能做出好吃的魷魚。今天教大家爆炒魷魚，用魷魚作為主要材料，加入了香菜、大葱、生薑、紹酒等配料，炒出來的魷魚口感鮮美，非常好吃。怎麼爆炒魷魚好吃食材：魷魚500...

魷魚掏出內臟，切大塊後洗淨，加入韓式烤肉醬醃製2小時。洋葱切絲，鋪在烤盤底部。將醃好的魷魚鋪在洋葱上，並且再刷一層韓國辣醬;3、放入蒸烤箱中層，設置200度烤20分鐘，中間取出刷點油，以免烤的過幹。20分鐘之後取出裝盤。怎麼...

魷魚好吃而且口感鮮美，深受大家喜愛，今天教大家一道很有特色的香辣魷魚煲。香辣魷魚煲怎麼做呢？將魷魚切好後放入鍋中焯水，然後下鍋，和配菜一起炒加入配料和料汁，製作方法不難，你也試試。香辣魷魚煲怎麼做食材：魷魚200克。輔...

魷魚很多人喜歡吃，魷魚體內具有兩片鰓作為呼吸器官；身體分為頭部、很短的頸部和軀幹部。其營養價值很高，是名貴的海產品之一。今天教大家雙椒魷魚怎麼做，這是一道色香味俱全的菜餚，不僅好吃，也擁有着非常高的營養價值。雙椒...

魷魚的做法豐富多樣，今天介紹一道雙色魷魚卷，這道菜口感清淡，魷魚鮮嫩，非常好吃。雙色魷魚卷是一道簡單的家常菜，主要材料是魷魚，還加入了火腿、葱姜、香菜等。魷魚怎麼做好吃食材：水發魷魚200克、鮮魷魚150克、火腿5克、香...

洋葱炒魷魚是一道製作簡單的家常菜，這道菜風味獨特，加上魷魚的鮮香，不僅好吃而且開胃。今天教大家洋葱炒魷魚的做法，喜歡吃魷魚的小夥伴一定不要錯過了！洋葱怎麼炒魷魚食材：魷魚200克、洋葱50克、油適量、鹽1茶匙、豆瓣醬1...

魷魚須洗淨切小，五花肉切片，芹菜切段、幹辣椒剪段，鍋中水燒開，放魷魚須焯水2分鐘撈出，油温燒至7成熱，放五花肉煸至出油，加豆瓣醬、薑絲蒜片、花椒粒、幹辣椒段炒出紅油，放芹菜段、魷魚須炒2分鐘，加入白糖、胡椒粉、鹽、雞精、...

魷魚打花刀，然後切條。青椒切塊，紅椒切塊，姜切末，蒜切片，小葱切段。鍋中水燒開，加料酒5克，再把魷魚放進去焯水30秒，撈出。鍋中倒油，油温燒至6成熱，放入薑末、蒜片炒香，再放入青紅椒炒至斷生，接着倒入魷魚一起炒，調入生抽5克、蠔油...

魷魚是一種非常健康的食物，口感好，製作方法多樣。魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點，其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚，今天教大家好吃的幹鍋魷魚，味道豐富。幹鍋魷魚家常做法食材：魷魚200克、土豆50克、水發木耳20克...

魷魚包飯是一道特色菜餚，用魷魚作為主料，將炒好的米飯放入魷魚中，然後放入烤箱烤熟。魷魚帶着濃郁的鮮味，加入炒飯之後，口感更加豐富，魷魚包飯的做法多樣，你也試試吧！魷魚包飯怎麼做食材：魷魚200克、米飯1碗。輔料：洋葱20克、青...

炒魷魚是一道好吃的菜餚。炒魷魚烹飪簡單易學，並且具有很高的營養價值。炒魷魚的時候，可以加入不同的配菜，今天介紹的是泡蘿蔔炒魷魚，將魷魚切好後焯水，鍋中倒入配料炒香，然後放入魷魚和泡蘿蔔一起炒，調味後盛出即可。這道菜...