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蒸雞胸肉多久能熟 雞胸肉煮多久合適
12-31
建議水開之後再蒸10-15分鐘,但是如果是沒有解凍的雞胸肉,或者是塊頭比較大的雞胸肉,建議多蒸5-10分鐘。蒸雞胸肉時必須掌握好時間,蒸的時間不宜太長,否則雞胸肉不嫩,會影響食用的口感。但是蒸的時間又不能太短,這樣會導致雞...
雞胸肉怎麼炒 雞胸肉的家常做法
06-20
雞胸肉是很多減肥人士都會選擇的一種肉食,雞胸肉消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。今天教大家蘑菇黃瓜炒雞胸肉,這道菜的做法並不難,將食材放入鍋中炒熟即可,關鍵是如何調味,喜歡吃的小夥伴,趕緊看...
200g雞胸肉的熱量 200g雞胸肉的熱量是多少
01-05
200克雞胸肉的熱量大約為320千卡,含有蛋白質38克、脂肪18克、碳水化合物2克,維生素A含量較其他肉類多。雞胸肉是蛋白質含量高、脂肪含量低的白肉,肉質細嫩,且易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,一般人羣均可食用...
冷凍雞胸肉能保存多久 雞胸肉放冷凍可以保存多久
01-02
冷凍雞胸肉能保存一年。雞肉、鴨肉等禽肉性質沒有畜肉穩定,保質期可達1年,魚類、海鮮類產品因含有大量不飽和脂肪酸容易氧化,保質期為6個月。雖然冷凍肉的理論保質期較長,但是從超市購買的肉在銷售過程中易受到細菌污染,原...
雞胸肉吃膩了嗎?還有9種「高蛋白食物」,讓你越吃越精瘦!
11-18
精瘦食物7:菲力牛排蛋白質含量:每100克含30克蛋白質精瘦食物8:比目魚蛋白質含量:每100克含28克蛋白質精瘦食物9:鱈魚蛋白質含量:每100克含24克蛋白質精瘦食物7:菲力牛排蛋白質含量:每100克含30克蛋白質精瘦食物8:比目魚蛋白質含量:每...
雞胸肉是什麼肉 雞胸肉是什麼
01-02
雞胸肉是雞身上最有價值的兩塊肉。雞胸肉是在胸部裏側的肉,肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富。雞胸肉蛋白質含量較高,容易被吸收並利用,可以增強體力,強壯身體。雞胸肉中含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國膳食結構中磷...
雞胸肉午餐肉的做法 雞胸肉午餐肉的家常做法
08-01
雞胸肉切塊,放進攪拌機,加入鹽、白糖、生抽、蠔油、雞蛋、葱姜水、澱粉攪成肉餡。碗裏刷油,放入肉餡,上鍋蒸10分鐘。取出刷上雞蛋液再悶兩分鐘,取出切塊即可。雞胸肉午餐肉的家常做法食材:雞胸肉1碟、澱粉1小蝶、雞蛋1個,蠔...
雞胸肉煮幾分鐘最嫩 雞胸肉煮多久最嫩
01-02
如果雞胸肉切成較薄的片狀,煮5到8分鐘最嫩。如果雞胸肉切成小塊,煮10到15分鐘最嫩。如果雞胸肉切成中等的塊狀,煮15到20分鐘最嫩。如果是較老的雞胸肉,煮制時間會相對長一些,約20分鐘左右。雞胸肉是雞胸部裏側的肉,也是雞身...
涼拌雞胸肉怎麼做好吃又簡單的方式 涼拌雞胸肉做法
01-03
涼拌雞胸肉做法食材:雞小胸4塊、黃瓜1根、香菜4根、大蒜4瓣、紅椒半個、小米椒8個、芝麻2克、生抽2勺、醋2勺、糖1勺、香油6滴、蠔油1勺、雞精適量、鹽2克、辣椒油2勺、姜4片、料酒3勺步驟:1、雞胸洗淨,冷水放到鍋裏煮,放...
雞胸肉怎麼炒 雞肉炒年糕的做法
06-13
雞胸肉是我們生活中最常見的一種食物,但是烹飪起來還是有一定難度的,做不好可能會很腥,或者口感很柴,那麼雞胸肉怎麼炒好吃呢?今天教大家這道好吃的雞肉炒年糕的做法,這道菜製作方法講究,加入了雪菜一起炒,口感豐富。雞胸肉怎...
怎麼炒雞胸肉 雞胸肉配什麼菜炒好吃
05-22
雞胸肉是一種非常健康的肉食,最簡單的做法就是炒着吃,炒雞胸肉的做法多種多樣,今天教大家甜椒炒雞胸肉。甜椒可以和很多的肉食一起炒,甜椒炒雞胸做法不難,色香味俱全。怎麼炒雞胸肉食材:雞胸肉250克、甜椒1個、大蒜1瓣調味...
健身餐煎雞胸肉的做法 煎雞胸肉的做法步驟
07-06
雞胸肉是現在很多健身人士都會吃的,只是普通的水煮雞胸肉味道乾澀,口感很柴,並不好吃,那麼今天就教大家做一道專門給健身人士吃的香煎雞胸肉,這道菜口感細嫩,味道也很好。健身餐煎雞胸肉的做法食材:雞胸肉300克、玉米澱粉1勺...
超市的雞胸肉能吃嗎 超市買的雞胸肉能吃嗎
02-13
超市的雞胸肉是能吃的。超市裏冷凍的雞胸肉只要是沒有發生變質都是可以正常食用的,並不會對人體的健康造成傷害。超市將雞胸肉冷凍是為了抑制細菌以及微生物的滋生。雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,含有對人...
雞胸肉放冰箱冷藏能放幾天 雞胸肉放冰箱冷藏可以放幾天
01-01
雞胸肉放冰箱冷藏可以放多久,要看把雞胸肉怎麼保存,如果把雞胸肉放在1-5℃的冰箱裏面保存,一般可以保存2天左右。如果是把雞胸肉用保鮮膜密封,放在冰箱中冷藏保存,温度在3攝氏度,一般可以存放3-5天。如果放在冷凍室的話一般...
雞胸肉要焯水嗎 雞胸肉要不要焯水
01-01
雞胸肉是需要焯水的,一般焯水時間不會太長,2分鐘左右就可以了,因為雞胸肉裏面的血水不是太多,腥味也不是很重,所以焯水時間並不需要太久,2分鐘左右就能將裏面的血水都焯出來了,口感也會更好一些。雞胸肉焯水冷水還是熱水雞胸...
雞胸肉怎麼做好吃 4種美味的雞胸肉做法步驟
06-27
導語:有些人不喜歡吃雞胸肉,因為他們覺得雞胸肉吃起來沒有其他有骨頭的部位來得香。其實,你的雞胸肉之所以不好吃,主要還是你烹飪方法有問題,下面小編就來教教大家雞胸肉怎麼做好吃吧。為您推薦4種美味的雞胸肉做法步驟。...
雞胸肉有營養嗎 雞胸肉有沒有營養
01-02
雞胸肉有營養。雞胸肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸。另含膽固醇,組氨酸。雞胸肉蛋白質含量較高,一般一塊雞胸肉大約200克,含有...
雞胸肉和雞脯肉一樣嗎 雞脯跟雞胸肉有區別嗎
01-05
一樣。雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉。雞胸肉是在胸部裏側的肉,形狀像斗笠,胸脯肉。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,蛋白質含量較高,所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。生雞肉挑...
雞胸肉有什麼營養 雞胸肉的營養價值
01-03
雞胸肉的蛋白質含量比例較高,且蛋白質中富含氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質的蛋白質來源。雞胸肉還含有維生素、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉和煙酸等成分,其脂肪含量較少,含有高度不飽和脂肪酸...
雞胸肉和雞腿肉的區別 雞腿肉和雞胸肉吃起來口感有什麼區別
02-16
1、部位不同:雞胸肉是雞胸部上的肉,形狀很像斗笠;雞腿肉是雞從腳到腿的部位,腿部上的肉。2、口感不同:雞腿肉的肉質更加硬一些,胸脯肉的肉質更加細嫩一些。3、食用方法不同:雞胸肉一般用來做沙拉、雞米花等。雞腿肉一般用來...
雞胸肉可以冷藏幾天 雞胸肉最多能冷藏幾天
01-04
雞胸肉可以冷藏3-5天。雞胸肉用保鮮膜密封,放在冰箱中冷藏保存,在3攝氏度,一般可以存放3-5天。如果放在冷凍室一般可以保存3-4個月,但是為了保證肉的口感和新鮮度,一般最好在一個月內把它們吃完。雞胸肉的做法食材:去皮雞胸...
雞胸肉的做法大全 雞胸肉怎麼做好吃
09-20
雞胸肉是雞身上非常滋補養身的兩塊肉,很多人喜歡吃,也經常購買,尤其是那些健身達人,幾乎每天都會攝入一定量的雞胸肉,雞胸肉蛋白質含量高,易被人體吸收。今天就為大家推薦雞胸肉的做法大全,到底急用肉怎麼做好吃呢?一起看看吧...
雞胸肉煮多久 雞胸肉煮多久會熟
01-01
雞胸肉煮10分鐘左右即可。將雞胸肉洗淨之後,直接放入鍋中煮,需要煮十分鐘左右,雞胸肉才能熟,如果時間再久,就會把肉煮老,此時肉質不會鬆軟,口感很硬,相應的蛋白質也會流失,因此直接煮肉要控制在十分鐘左右,掌握火候。筷子可以輕...
怎樣蒸雞胸肉 雞胸肉蒸的做法
06-05
雞胸肉大家都怎麼吃呢?雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉。常見雞肉,雞胸肉是在胸部裏側的肉,形狀像斗笠,胸脯肉。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身。雞胸肉蒸着吃你試過嗎?今天教大家雞胸肉蒸的做法,趕緊試試吧!怎樣蒸雞胸肉食...
雞胸肉配什麼菜包餃子 雞胸肉餃子餡放什麼菜
01-03
雞胸肉可配芹菜、韭菜、白菜、香菇、木耳、胡蘿蔔等包餃子。雞胸肉中含有豐富的蛋白質,還含有對人體生長髮育重要的磷脂類物質,人類對雞肉的消化率高,因此易被人體吸收利用,雞胸肉在所有肉類中脂肪最低,且深受健身人士的追...
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