口乾口苦是日常比較常見的一種症狀，那口乾口苦是什麼原因呢?很多人都不知道。所以今天本文就來告訴大家引起日常口乾口苦的原因，以及應對方法，趕緊來看看。
口乾口苦是什麼原因?
1、上火
口乾口苦在中醫學上通俗的講就是上火，屬於肝膽之火，俗稱肝火旺。一旦身體內火旺的話，人體就會傷耗津液引起口乾的情況發生，這是日常引起口乾口苦最為常見的原因。
2、一些疾病
當然，某些疾病也會有口乾口苦的症狀表現，比如消化道疾病、心血管疾病以及口腔疾病等，一般疾病引起的口乾口苦還伴隨其它症狀，大家要注意分辨。
3、其它
另外就是一些生活習慣、飲食習慣方面的不當，然後引起口乾口苦的情況，比如長期酗酒、抽煙或者過度疲勞等。
口乾口苦怎麼辦?
除了疾病引起的口乾口苦情況，其它的我們都可以通過日常飲食和生活習慣來改善，下面給大家推薦口乾口苦的食療方法，非常實用。
蓮子湯：將蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，兩者放入砂鍋中加冰糖和水煎，然後吃蓮子喝湯。
銀耳雪梨：銀耳和雪梨都是滋潤去火的食物。具體做法是銀耳提前用冷水泡開，然後撕成小朵備用;將雪梨去皮切塊備用;百合洗淨備用;銀耳放入鍋中燉爛，然後加雪梨塊和百合，一起熬煮熟即可。
綠豆粥：綠豆粥夏季去火佳品，適合春夏時節肝火旺盛的人;將粳米和粳米、綠豆各適量，洗淨後放入砂鍋中加適量水燉煮成粥食之。
當只出現口乾口苦的情況時，可以吃以上食療，平時注意生活習慣就可以了。
