口臭雖然不是什麼疾病,但是口臭是一個尷尬的問題。很有必要將口臭治療好。引起口臭的原因大多數是因為吃了重口味的食物,口腔存在疾病或者胃腸道疾病。怎麼來消除口臭了,多嚼口香糖,多喝水,飯前飯後要漱口,嚼茶葉都能幫助我們改善口臭問題。
引起口臭的原因
1、刺激性飲食
吸煙、飲酒、喝咖啡,喜食葱、蒜、韭菜等刺激性食物或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,非常容易發生口臭。
2、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的患者,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,從而產生口臭。
3、胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等胃腸道疾病,都可能伴有口臭。其中幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個主要原因。
口臭如何治療
1、嚼薄荷口香糖
很多人喜歡嚼口香糖,口香糖可以保護牙齒和讓口氣清新。在飯後嚼口香糖可以去除口中的異味,保持口腔清新。有口臭的人如果經常嚼口香糖可以改善口臭,時間久了可以徹底的清除口臭。
2、補充水分
口乾很容易引起口臭,而口水具有天然的殺菌作用,它也可以幫助清除食物殘渣,有助於保持口腔清潔,因此要充分補水,而非咖啡、汽水或酒精飲料。
3、飯前飯後多漱口
飯前飯後漱口是一個很好的生活習慣,不僅可以保護牙齒不被食物腐蝕,還可以有效的保持口腔清新。很多人為口臭煩惱,不妨試着飯前飯後多漱漱口,去除口中的異物,時間久了可以達到去除口臭的功效。
4、嚼茶葉
很多人都知道茶葉是用來泡水喝的,但是,在生活中,我們可以用茶葉來改善口臭,讓口臭不再發生。在飯後嚼一點茶葉可以有效抑制口中的異味,保持口腔清新。