小 零 食
怕半夜突然犯餓，不少人喜歡在牀頭放一些小零食，比如餅乾、薯片等。但這些小零食特別容易吸引蟑螂、蜈蚣、蜘蛛等，這些蟲子還喜歡往被子等暖和的地方鑽，導致皮膚瘙癢，十分影響睡眠質量。
有的蟲子還會把人的耳朵、鼻腔當做宜居的“洞穴”，一旦蟲子進入產卵，會導致各種炎症，甚至會引發腦內疾病，後果非常嚴重。
因此，一定不要把小零食放在牀頭哦！如果擔心半夜會餓，可以放一些水果，比如橘子、蘋果、香蕉等。
橘子的天然的清香還能鎮靜安神，橘子柔和的色彩也能給人温暖的感覺，讓人心情平靜，有助於睡眠。
小 零 食
怕半夜突然犯餓，不少人喜歡在牀頭放一些小零食，比如餅乾、薯片等。但這些小零食特別容易吸引蟑螂、蜈蚣、蜘蛛等，這些蟲子還喜歡往被子等暖和的地方鑽，導致皮膚瘙癢，十分影響睡眠質量。
有的蟲子還會把人的耳朵、鼻腔當做宜居的“洞穴”，一旦蟲子進入產卵，會導致各種炎症，甚至會引發腦內疾病，後果非常嚴重。
因此，一定不要把小零食放在牀頭哦！如果擔心半夜會餓，可以放一些水果，比如橘子、蘋果、香蕉等。
橘子的天然的清香還能鎮靜安神，橘子柔和的色彩也能給人温暖的感覺，讓人心情平靜，有助於睡眠。
小 零 食
怕半夜突然犯餓，不少人喜歡在牀頭放一些小零食，比如餅乾、薯片等。但這些小零食特別容易吸引蟑螂、蜈蚣、蜘蛛等，這些蟲子還喜歡往被子等暖和的地方鑽，導致皮膚瘙癢，十分影響睡眠質量。
有的蟲子還會把人的耳朵、鼻腔當做宜居的“洞穴”，一旦蟲子進入產卵，會導致各種炎症，甚至會引發腦內疾病，後果非常嚴重。
因此，一定不要把小零食放在牀頭哦！如果擔心半夜會餓，可以放一些水果，比如橘子、蘋果、香蕉等。
橘子的天然的清香還能鎮靜安神，橘子柔和的色彩也能給人温暖的感覺，讓人心情平靜，有助於睡眠。
