一般來説我們應當根據不同的時間段來更換牀單被套。下面按照不同的季節來分的。因為不同的季節的牀單被套的清洗方法是不一樣的。尤其是夏季和冬季的温差變化非常大，所以牀單和被套的更換次數也不一樣，差異比較大。
春季：對於春季來説，天氣都非常温和，但是很多人認為因為春季氣候比較涼爽，所以對於被套的更換也不必太勤，其實這就大錯特錯了。春季恰好是細菌滋生的季節，這個時候就就需要你定期的跟換被套了。一般兩週跟換一次比較合適。
夏季：夏季，大家都知道是非常炎熱的季節，所以家裏面的牀單被套等這些東西很容易就沾染上了很多汗液，這時候就基本上一兩天都應該清洗了。但是一兩天感覺又太勤了。如果沒有潔癖的你的話，一般來説每隔一週就應該更換牀單被套了。這樣才有利於身心健康。
秋季：秋季是落葉凋零的季節，這時候一般來説細菌等較其他季節不易產生。但是也不能忽略了它的更換。最適合的更換時間是一個月。
冬季：冬季也是個細菌不易滋生的季節，但是這並不是意味着牀單被套就隔很久就換一次。冬季如果長期不更換牀單被套，就會導致很多蟎蟲，這時候最佳的更換時期一般兩週到一個月比較合適。在寒冷的冬季，那麼顯然牀單被罩就不用換的那麼勤，冬天温度比較低，細菌也是不易生長的，就可以使用久一點在清洗，牀單被套多久換一次，那麼在冬季的話牀單被套一個月換一次就可以了，當然有時也是可以根據自己的喜好來決定。養成良好的定期更換牀單被套非常重要，為了您和您家人的健康，建議您請更換牀單被套。不要擔心洗的次數有損其牀單被套的材質，要為自身的健康着想。
