很多人都充滿了疑問，覺得每天都是洗完澡才上牀的，牀單被罩怎麼會髒呢?你想想隨着温度持續下降，我們都喜歡賴在被窩裏，起碼我們一天中有三分之一的時間都會在牀上度過，而身體會分泌體液、油脂等，所以牀單被套怎麼可能不會髒呢，因為牀單被罩的衞生直接關係到了我們的身體健康，那多久洗一次最合適呢?下面我們根據季節來告訴你牀單被套多久洗一次最健康 。
冬季：一個月換一次
剛好現在是寒冷的冬季，你家的牀單被套洗了嗎?其實冬天比較冷，在温度低的時候細菌相對不易生長，顯然牀單被罩更換的頻率也會放慢，因此，牀上用品可以使用的時間也會更久一些，在乾燥的冬季，牀單被套一個月換一次最合適，當然有時也是可以根據自己的喜好來決定。愛乾淨的你每週洗，10天洗都是可以的，只是不能超過一個月。
夏季：一週換一次
夏天洗牀單被套最頻繁的季節，因為夏天比較熱，是細菌最喜歡的季節，人們也會因為天氣炎熱，排汗頻率也會增加，使牀單被罩髒得更快一些，另外還有一個原因是夏天空氣中的塵埃非常嚴重，從而導致牀單被罩髒更易變髒。在夏天的話最好一週換一次牀單被罩，讓每一天都能保持清爽與潔淨。
春秋季節：兩週換一次
春天是一個過渡的季節，從寒冷的冬天到春天，氣温上漲趨勢明顯，很多的細菌隨着温度逐漸而生長，所以牀單被罩就要換洗的勤一點，才能不影響日常身體健康，而秋天的時候則是從夏天剛剛走過來換季的時候，細菌也是在大量的繁衍，因此，在春秋兩季，兩週時間換一次最為合適。
知道牀單被套多久換一次了，那麼怎麼清洗也是要懂得的。由於牀單上的細菌是非常多的，因此在清洗的時候水温應控制在54℃—66℃之間，清洗15—20分鐘，洗後要及時烘乾或晾乾，才能達到殺菌的作用。
