9、喝完碳酸飲料記得漱口
飲料中的酸性物質會軟化牙釉質，對牙齒產生脱礦作用。喝完碳酸飲料後最好用清水漱口，半小時後再刷牙。
10、太用力刷牙會毀牙
刷牙時太用力會加劇牙齒表層釉質的磨損，造成牙齒過敏和牙髓暴露，尤其是錯誤的橫着刷。其實，刷牙200克的力量就足夠。不知道是多大力？記住最好使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
11、牙刷別蘸水
大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裏有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
12、一家人別用一管牙膏
越多人使用同一管牙膏，細菌傳播的概率就越高。每個人的口腔都有着多種細菌，刷牙只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，牙刷毛間肯定會有細菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。
9、喝完碳酸飲料記得漱口
飲料中的酸性物質會軟化牙釉質，對牙齒產生脱礦作用。喝完碳酸飲料後最好用清水漱口，半小時後再刷牙。
10、太用力刷牙會毀牙
刷牙時太用力會加劇牙齒表層釉質的磨損，造成牙齒過敏和牙髓暴露，尤其是錯誤的橫着刷。其實，刷牙200克的力量就足夠。不知道是多大力？記住最好使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
11、牙刷別蘸水
大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裏有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
12、一家人別用一管牙膏
越多人使用同一管牙膏，細菌傳播的概率就越高。每個人的口腔都有着多種細菌，刷牙只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，牙刷毛間肯定會有細菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。
9、喝完碳酸飲料記得漱口
飲料中的酸性物質會軟化牙釉質，對牙齒產生脱礦作用。喝完碳酸飲料後最好用清水漱口，半小時後再刷牙。
10、太用力刷牙會毀牙
刷牙時太用力會加劇牙齒表層釉質的磨損，造成牙齒過敏和牙髓暴露，尤其是錯誤的橫着刷。其實，刷牙200克的力量就足夠。不知道是多大力？記住最好使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
11、牙刷別蘸水
大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裏有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
12、一家人別用一管牙膏
越多人使用同一管牙膏，細菌傳播的概率就越高。每個人的口腔都有着多種細菌，刷牙只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，牙刷毛間肯定會有細菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。
