不知道朋友們有聽過這樣一句話嗎?“牙刷用3周比馬桶水還要髒幾十倍”，想想你的牙刷多久沒有換了，現在肯定很髒。口腔是比較重要的部位，我們一定要引起重視。每天都在刷牙，那麼牙刷多久換一次比較好呢?下面小編就為大家介紹一些關於刷牙方法的小常識。
牙刷應該多久換一次?
牙科醫生一般建議我們：牙刷一般不要用超過3個月，一般情況下，確實如此。因為一把牙刷在使用了3個月左右之後，刷毛就會出現彎曲、變形等情況，這時候如果繼續使用，不僅清潔作用明顯降低，同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。
使用牙刷注意事項
1、不要和別的人共用牙刷，共用牙刷的人之間會帶來體液和微生物的交換，使得交叉感染的風險提高。
2、刷完牙以後，要將牙刷上的牙膏、污垢徹底的洗乾淨。用完以後的牙刷頭也儘量朝上放。保持乾爽有助於減少細菌。
3、避免將牙刷放置在密閉的容器內，在密閉的容器裏，牙刷很難保持乾燥。潮濕的環境更利於微生物快速繁殖。
手動牙刷vs電動牙刷哪種更好?
刷牙的目的無非是清除牙菌斑，這一點其實無論手動牙刷或是電動牙刷都能做到，不過前提是：刷牙方式正確且刷牙時長足夠(至少2分鐘)。如果做不到上述兩點，那麼還是選擇電動牙刷吧。
怎麼判斷牙刷該換了?
刷毛間距變大
注意，新買的牙刷刷毛都是整整齊齊的，刷毛比較密實，刷完牙後感覺特別乾淨，當你發現刷毛中間的間距變大，污垢是比較容易殘留的。
刷毛變形
刷毛有一種嚴重變形情況，就像頂一頭爆炸頭一樣的那種，已經東倒西歪;還有一種比較輕度的狀況，需要你仔細觀察一下，刷毛的尖尖出現變形、變軟、變塌，用這種的只能説清潔作用大不如前~
牙刷根部顏色變深、積黃
牙刷用着用着，如果發現牙刷根部的顏色比以前深，或者有的會有一些發黃的物質積在下面，千萬別以為這是牙膏沒衝乾淨，其實刷完牙衝乾淨牙刷真的很重要，這是污垢積蓄的後果，必然藏了很多細菌!
