芒果是很多人都愛吃的一種水果，呈黃色或淡黃色，帶着濃郁的香味，口感比較細膩，香甜適口，吃法多樣。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，維生素C含量也不低，可制果汁、果醬、罐頭等，芒果是熱性還是涼性呢？
芒果是熱性還是涼性
芒果是涼性水果。芒果味甘帶酸它屬於涼性水果，具有“熱帶水果之王”的美稱，中醫認為芒果性涼，因此只要適當食用的話，是不會引起上火的症狀的。但是吃多了，糖分不能及時分解，自然就會出現一些上火的症狀。
芒果裏面含有一種叫甘油酯的物質，能起到清熱解毒的作用，並且能預防流感。芒果味酸且含有豐富的膳食纖維，能增強人的食慾並且促進消化。但是芒果最好在飯前食用芒果，飯後食用可能會增加腸胃的負擔引起不適。
芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，特別是沒有熟透的芒果，裏面引起過敏的成分比例更高。由於大部分人吃芒果時喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中，這樣一來，芒果汁、果肉會沾在口周臉頰。當臉部皮膚直接接觸這些易致過敏的物質後，就會引發過敏。
