夏天真的是讓人熱得旋轉、熱得扭曲、熱得膨脹，且出門還需要極大的勇氣；一到夏季就有句話説：我這條命是空調給的。一點兒也不假，隨着全球變暖，身邊又到處是水泥森林，沒有空調，活不出來的。
此時不由得吟詩一首：
枯藤，老樹，昏鴉
空調，wifi，西瓜
葛優同款沙發
夕陽西下
你就往那一趴~~~
雖愜意，但同時我們也要謹防着空調病，那什麼是空調病？
開空調的時候，為了防止冷氣外漏，都需要緊閉房門窗門，因此空調房裏空氣不流通，環境得不到改善。因此，過長時間在空氣不流通的環境裏吹空調，身體機能會慢慢衰退，逐漸出現以下的症狀：鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象都可以稱之為“空調病”。
導致空調病的原因有哪些？
1、空氣乾燥。空調在運作過程中無論是制熱或是製冷，為了讓室內的温度達到理想狀態，都會使得室內的濕度降低，讓室內變得乾燥。而空調房一般是封閉且不通風的環境，空調風太大、太強地直吹人體，長期下來使皮膚和粘膜含水量下降，從而對人體眼、鼻處的粘膜組織造成傷害，抵抗力較弱更容易出現感冒、發熱等症狀。
2、室內外温差大。室內温度與室外温度相差過大，一旦人到了室外，人體血管因外界高温作用迅速擴張，會瞬間造成人體不適，有的人甚至會出現暈眩、頭疼症狀，若長時間處在這樣的環境下，會導致肌肉痠痛，關節疼痛等。
3、細菌滋生。若使用的空調長時間不進行清洗，消毒等工作，在密閉且温度適宜的環境中容易在空調內滋生大量致病菌，並通過出風口吹入室內。人長期處於這樣的環境中又不勤通風換氣，健康的成年人也極其容易被病菌侵襲。
針對普遍存在的空調病，我們該如何預防呢？
1、少開空調，多利用自然風降低室內温度。
2、使用空調時必須注意通風，每天應定時打開窗户，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣。
3、從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該每過一段時間到户外活動，可以緩解疲勞的同時，還能放鬆心情。
4、長時間在空調房內為了避免乾燥，可使用加濕器或在室內放一盆水。還可以多喝開水，加速體內新陳代謝。
5、書寫、打字等長時間坐定的辦公者，需適當增添穿脱方便的衣服，穿裙女性則應保護好膝部。
6、在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降温太快，很容易發病。
7、空調定期清洗，長時間不清洗空調會有很多灰塵、細菌、病毒，在使用時就全部被人體吸入，容易生病。
8、經常保持皮膚的清潔衞生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附着的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。
9、可以在桌上點綴點小盆栽，調節情緒，緩解壓力。
最後，小編要提醒大家，空調雖好，但也不要貪涼哦~
