我們先將冰箱的電源關閉，防止在調節的過程中忽然觸電；然後觀察一下旋轉按鈕，會發現上面有7個檔位，在夏天，我們按住旋轉按鈕調到2~3的檔位即可，冬天可以調到4~5的檔位；調完之後，打開電源看一下，是否可以正常使用。
冰箱換季為什麼要調温？
1、更加省電
冰箱温度一年四季都不進行調温時，會出現設定温度和室外温差過大的情況。尤其是在夏季和冬季，冰箱內外部的温差較大，冰箱為了更好地製冷，壓縮機會不停高速運作，從而增加耗電量，造成電能的浪費。
2、有效保鮮食物
不同季節，不同食物對於冰箱保鮮所需温度的要求不同，比如肉類需要的儲存温度就比蔬菜類的温度要低。因此將冰箱温度調節到合適檔位，才能夠更好地長效保鮮食物、鎖住食物營養成分。
3、延長冰箱使用壽命
在製冷過程中，冰箱的壓縮機會快速運轉。如果冰箱內外部的温差不斷增大，冰箱的壓縮機則需要持續運作，久而久之磨損加大，導致冰箱的使用壽命縮短。因此，冰箱換季調温很關鍵，想延長冰箱使用壽命，調温操作不能忘。
如何調節温度？
根據季節變化來調節：縮小與室外温差
冰箱內部的温控調節器通常設置0-7檔，檔位數字越大，製冷效果越強，耗電量也越多。因此不同季節的温度調控，需要根據實際環境温度來調節。
當夏季室內温差較大，需要將冰箱温度調高，讓室內外的温差縮小。在冬季時，冰箱的温度則需要調低。因此建議夏季冰箱温控器的檔位調節到2-3檔，冬季調節到5-6檔間，温度範圍在3-7℃即可。
當室內外温度差異不大的情況下，例如在春、秋季節，可以將冰箱的温控器調節到3-4檔，温度設定保持在5℃左右即可。如果一年四季温差變化不大，可保持3-4檔的設定。
冰箱使用的注意事項
1、食物擺放有講究。防止把冰箱塞得過滿，注意留些空隙，有利於冷空氣流動。不同種類食品、生熟食品要分開存放，剩飯菜應放入密封的容器內單獨存放，蔬果類或其他食品可放入食品袋或保鮮膜包裹，防止交叉污染和串味。冰箱門上温度較內部高，食品更容易變質，蛋類、奶類或熟食等易變質食物，最好放入冷藏室內部。
2、某些食品放入冰箱前需做特殊處理。太熱的食品需放涼後放入冰箱。經過解凍的食品不宜再次冷凍。蔬菜存放前需先摘除腐葉，家禽、水產品應先掏淨內臟、清洗乾淨等。
