應先染髮後洗頭。染髮前一天不適合洗頭，因為人在染髮時，其頭髮表層的毛鱗片會打開，染髮劑才能進去頭髮中，從而達成染髮的目的。但頭皮是人體毛囊最多最密集的地方，染髮劑的有害物質很容易通過毛囊進入到人體裏面。即使染髮劑沒有直接和頭皮接觸，也會通過揮發的途徑形成氣體進入到人體內。
如果染髮前實在需要洗頭的話，建議可以提前兩到三天清洗。洗頭時手法應柔和，避免將頭皮抓傷。否則在染髮時容易引起頭部皮膚過敏，或為身體埋下健康隱患。為了能將染髮對身體的潛在傷害降到最低程度，還是建議不要洗頭。
染髮前的準備
作為黃皮膚的東方人，在染髮時一般人不適合選用黃顏色，因為黃色頭髮容易給人帶來病態，或不健康的感覺。一般較為常見的染髮顏色為中棕色、深棕色的效果最佳。這種顏色適合染全頭，也可以進行挑染。25~50歲之間的年齡段其實都可以選擇。
選擇玫瑰紅，或者酒紅色，會給人營造出喜慶的氛圍，適合短髮的全頭染，或長髮的局部染，中長髮的全染效果就不會顯得那麼的光彩照人了。20~35之間的人羣比較適合。皮膚較白的人選擇髮色時，可以出現和膚色落差較大的顏色；但是膚色較為沉暗的人所選的髮色與膚色之間的落差應該較小些。
