1、勤洗頭：在染完頭髮的一週內，經常洗頭可以有效的將部分染髮劑洗去，在洗頭的時候可以將水温適度的提高；2、用淘米水洗頭：淘米水有很好的漂白效果，能有效的褪色；3、啤酒洗頭：啤酒對染髮劑的色素脱落有很好的作用，但是在使用前需要先將啤酒稀釋，使酒精揮發。
染髮後頭發會慢慢的掉色，一般半個月後就會變得自然一些。具體還是要看染髮劑的質量。一般要自然脱色，可以用在洗頭髮前在水中放一點小蘇打，或食鹽，不要放太多以免引起頭皮問題，用淡鹽水洗後，再用洗髮露洗，之後用牛奶或豆漿揉搓一下，再用護髮素，可以慢慢褪一些顏色。
染髮如何降低危害：1、三個月內避免反覆染髮，每年染髮最多不超過2次。2、避免永久性染髮劑：染髮後1-2天脱色為半永久性，然後2周後脱色為永久性染髮劑，顏色越深的永久性染髮劑，對人體危害越大。3、染髮部位離頭皮至少要有1-2釐米的距離。4、染髮後，徹底多清洗幾次，要將染髮物質全部洗掉，不要用力搔抓頭皮，以免抓破，引起感染。5、儘量選擇正規知名廠家的染髮產品。
護髮食物：1、含碘食物。海產品中所含有的碘要比其他食物高出很多。2、含鐵食物。在頭髮的生長過程中需要鐵(Fe)的合成。3、富含維生素E的食物。如果人體長期缺乏維生素E的其髮質也非常的乾枯毛躁。4、菠菜、椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的最好來源。皮膚需要產生皮脂，由毛髮小囊分泌的油性物質，以保持髮質的自然狀態。5、黑芝麻。眾所周知，黑芝麻是養護頭髮口碑最好的食物，養髮護髮。
