一到週末或者假期，大家都會抽出一些時間給家裏打掃打掃衞生，在光潔亮麗的環境生活，心情也特別好呢!每次大掃除，卧室都是重災區，畢竟是我們每天要呆8小時的地方，灰塵蟎蟲什麼的肯定少不了。
最近有一條這樣的消息：“據統計，即使是整潔的家，平均每張牀上被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少有1500萬隻。原來曬完被子的那股太陽的味道，就是烤蟎蟲的味道。而最簡單就是睡醒之後不要疊被子。這樣被褥裏的潮濕氣體很快會幹燥，而外部濕氣又無法進入，各類蟎蟲不可能長久生存。”
看完這條消息，大家紛紛表示：以後再也不疊被子了!簡直是懶人福音。但其實，然並卵!關於蟎蟲的種種傳言，今天我們來各個擊破!
1、蟎蟲為何物？你造嗎?
它是一種肉眼看不見的微型蟲，遍及地上、地下、高山、水中和生物體內。蟎蟲有40餘種，其中與人體健康有關的有十多種。最常見的有塵蟎、粉蟎、蠕蟎、疥蟎等。調查表明，成年人約有97%感染蟎蟲，其中以塵蟎為主。
相關資料顯示，蟎蟲繁殖速度很快，生存期大約3個月，一隻塵蟎3個月的時間可以變成300只。如20平米房間的地毯上，蟎蟲就多達6萬多隻。温度較低，濕度較大時蟎蟲壽命較長，而高温低濕則對其生存不利。#p#副標題#e#
2、蟎蟲為何戀上我們的牀？
蟎蟲最適宜生存的温度是22-30攝氏度，濕度70%-80%。與我們人類適宜的環境非常相似，並且蟎蟲以人類和動物如寵物貓、狗脱落的皮屑角質蛋白為生。所以，只要有適合的温度和濕度，塵蟎容易在牀墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、動物皮毛、地毯、日式榻榻米地墊、老舊棉被、未及時清洗的吸塵器中生存並大量繁殖。
卧室，是蟎蟲容易滋生的地方，與我們最直接接觸的牀，也是塵蟎最多的地方。人們平時不能簡單以家裏乾淨與否來判斷塵蟎的多少，因為塵蟎更多存在於牀墊、被褥的棉花、枕芯裏，而不經常清洗的牀單、被罩、舊的枕芯，不容易清洗的牀墊、被褥、不常清潔的毛、棉地毯、厚重的窗簾等也都是塵蟎的温牀。
3、不疊被子蟎蟲就會死光光？NO !
“疊不疊被子和蟎蟲會不會死沒有關係!”浙江大學農業與技術學院昆蟲研究所莫建初教授説，像現在的天氣，濕氣無所不在，你不疊被子濕氣還是能進去的啊!最重要的還是保持房間、被褥的乾燥、空氣的流通，睡過的被子温暖又潮濕，早上起來可以將被子與身體接觸的那一面翻過來，在牀上晾一晾再疊。
4、曬被子等於烤蟎蟲？NO !
莫建初教授聽到此説法之後大笑：“無稽之談!被子在太陽下曬，大自然的空氣、植物的香氣被棉花吸收，就有了所謂的‘太陽的味道’。再説了，曬曬太陽蟎蟲就會死嗎?它們只會逃!因為陽光讓被子裏的濕氣蒸發了，不適合蟎蟲生存，它們就只能爬走了。這種説法完全沒道理，蟎蟲死掉不會產生這種香味，香味應該是棉織物散發出來的。"#p#副標題#e#
5、蟎蟲對人體有沒有害？Yes !
蟎蟲是人類環境寄生蟲之一，有害，但是對大多數人來講害處不大。只是對一些皮膚敏感的人(尤其是寶寶)，有些蟎蟲會引起皮膚過敏。像慢性蕁麻疹、慢性過敏性鼻炎和哮喘這類皮膚病，95%都是蟎蟲過敏。蟎蟲的高發季節是換季時節。像近日天氣潮濕，蟎蟲過敏的病人也會相對多些。天氣再冷些蟎蟲就會自然死亡。
卧室空間狹小，各種有害物質(粉塵、灰塵顆粒及蟎蟲)的濃度相對較高，人們在卧室內不停地呼吸吐納，卧室環境直接影響到我們的身體健康。小編給大家送上保持卧室清潔的小技巧啦!
1.避免地毯的使用
地毯的面層纖維內易積聚灰塵，堪稱蟎蟲最理想寄生地，小編建議在卧室內儘可能避免使用地毯。相反，硬木、層壓板、瓷磚等簡單易打理的材料更適用，同樣也起着美觀大方的作用。
2.選擇材料偏硬或表面光滑的傢俱
除了地毯外，灰塵不會放過任何一個織物角落。在卧室內，選擇材質偏硬或表面光滑的傢俱配飾更有利於保持室內清潔。喜歡偏軟材質傢俱的屋主還可以選取拆洗方便的枕頭或靠墊來裝飾房間。小編在這裏給大家支一招，皮革椅是不錯的選擇，只需要輕輕擦拭打理即可，你還可以挑選不同的皮革椅給卧室“凹造型”。"#p#副標題#e#
3.避免太過複雜的裝飾
太過複雜的裝飾只會讓你的房間看上去雜亂不堪，清潔起來更難打掃灰塵。經過調查顯示，長時間待在花哨繁瑣的室內更容易致使人的心情壓抑。近年來，簡約風越來越受到年輕一族的青睞。追求完美和有潔癖的小夥伴們不妨將卧室打造成簡約風格，看上既簡單舒適又便於衞生的打理。
4.合理使用儲存空間
當你的卧室裏有越來越多的小物件時，你就得開始重視儲存空間這個問題了。小擺件、玩具等不僅佔用空間面積，同時也不利於房間整體清潔的打理。這時候，你可以依靠儲物櫃、梳粧枱、牀底收納格、置物架等來整理，具體選擇上與你的整體房間相協調即可。
