導語：在正文開始之前我們先扔出來一個問題，不，應該是兩個問題，其一，2018小暑是農曆幾月幾日?這個估計要難倒絕大部分的羣眾，實在是刁鑽啊，二十四節氣都是用陽曆時間確定的，現在問你農曆時間，直接懵逼了。其二，2018年小暑是什麼意思?這個就簡單多了，估計絕大部分都能理解。
2018小暑是農曆幾月幾日 2018年小暑是什麼意思
2018小暑是農曆幾月幾日 2018年小暑是什麼意思
2018年小暑的日期：
2018年07月07日 星期六 農曆五月廿四
小暑(Lesser Heat)，是二十四節氣之第十一個節氣，也是干支歷午月的結束以及未月的起始;公曆每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。
公曆每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑(slight heat)。小暑是二十四節氣之第十一個節氣，也是干支歷午月的結束以及未月的起始。《月令七十二候集解》：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”暑，表示炎熱的意思，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接着就是一年中最熱的季節大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之説。由於出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養護。
這時江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣温升高，並進入伏旱期;而華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑後南方應注意抗旱，北方須注意防澇。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。小暑的標誌：出梅、入伏。
小暑養生吃什麼
小暑養生吃什麼
一“寶”黃鱔
在民間，有“小暑黃鱔賽人蔘”的説法，而小暑前後一個月的黃鱔最為滋補。
入夏之後，黃鱔體壯而肥，其滋味也越加鮮美，滋補功能也達到高峯期。
黃鱔性温，有補肝益氣、除風濕、強筋骨的功效
中醫認為，黃鱔性温，味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨的功效.
黃鱔能降低血液中膽固醇的濃度
黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對由於積食而引起的腹瀉也有較好的緩解作用。
黃鱔有助於慢性疾病的冬病夏治
夏季還是慢性支氣管炎、風濕性關節炎等慢性疾病的緩解期，所謂“冬病夏治”，此時食用黃鱔滋補有除風濕、強筋骨的功效，有助於在冬季的時候緩解以上病症的發生。
食用黃鱔需注意之處
①. 但平時容易上火的朋友，可是不宜吃黃鱔的，避免“火上澆油”。
②. 我們在購買黃鱔的時候一定要在正規的商販處購買，在食用的時候一定要處理乾淨，並且在烹製的時候一定要煮熟。
二“寶”蓮藕
小暑養生吃什麼
小暑前後正是新鮮的夏藕上市的時候。
藕的多種功效
蓮藕不僅能夠消暑，還有清熱、養血、除煩的多重功效，同時，夏天吃藕還有安神和助眠的作用。
高血壓、肝病、食慾缺乏、營養不良的人羣更應該多使用一些蓮藕。
藕的最佳吃法
夏藕的最佳吃法應為涼拌，既清脆可口，又最大程度上保留了藕的營養成分。
三“寶”綠豆芽
小暑時節炎熱，在小暑時吃綠豆芽有清熱解毒、利尿除濕的作用。
可幫助瘦身的綠豆芽
綠豆芽水分和纖維素含量較高，能促進腸胃蠕動，同時熱量又很低，是公認的夏季瘦身佳品，也是便祕人羣的健康蔬菜。
有“講究”的綠豆芽
①. 我們在食用綠豆芽的時候不要輕易去掉綠豆皮，綠豆皮清熱解毒的功效較強，如果去掉了，綠豆芽清熱解毒的功效可就大打折扣了。
②. 但綠豆芽偏寒涼，食用過多容易損傷胃氣，因此，患有慢性腸炎、脾胃虛寒、慢性胃炎者不宜多吃。
