導讀：當立秋時節來臨時，就説明炎熱酷暑的夏季已經和我們告別了，我們再也不用一出門逛街就汗流俠背的，也不用過着沒有空調活不下去的日子了，立秋時節的風都是涼爽的，同時也是豐收季節的時刻。那麼你知道什麼是立秋節氣嗎?立秋是什麼意思呢?下面萬年曆小編就來為您解答!
什麼是立秋節氣 立秋是什麼意思
立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌着孟秋時節的正式開始;“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。
立秋氣候特點
“立秋”到了，但並不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據“候平均温度”,即當地連續5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的時節。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分仍是未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。尤其是中國南方此節氣內還是夏暑之時，同時由於颱風雨季節漸去了，氣温更酷熱，因而中國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。
立秋需要注意什麼
防“空調病”
立秋後，辦公室的空調照舊，但人們在享受清風涼意的同時，也容易患上空調病，尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等症狀。
注重“清養”
古人認為“秋天宜收不宜散”,飲食方面“秋不食辛辣”,少吃辛辣食物，順應自然界的變化。秋天氣候乾燥，人體腸胃組織也較為虛弱，應注重多喝清單的湯湯水水來清養，而忌一味的油膩。
吃瓜
民間有“立秋不吃瓜”一説，意味立秋以後天氣轉寒，此時屬良的西瓜、黃瓜就不可以再吃了。其實大可不必這麼介意，入秋之後，儘管晝夜温差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以，防暑降温還是要繼續。
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