導讀：處暑之前是立秋節氣，那麼處暑之後是什麼節氣呢？處暑時已經進入秋天，所以不管是處暑前還是處暑後，都是秋天的節氣。想知道處暑後面是什麼節氣，就隨萬年曆小編一起去看看吧。
處暑
處暑之後的節氣是白露節氣，俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這句話的意思是表示，處暑還會熱，每天需要用一盆水洗澡，在過了十八天，到了白露節氣，就不能赤膊露體了，會着涼受寒。
詩《白露》：“衰荷滾玉閃晶光，一夜西風一夜涼。雁陣聲聲蚊欲靜，棗紅點點桂流香。”
白露三候：鴻雁來；玄鳥歸；羣鳥養羞
鴻雁來：鴻大雁小，自北而來南也，不謂南鄉，非其居耳。詳見雨水節下（雨水三候：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動“）。
玄鳥歸：《月令七十二候集解》：“玄鳥解見春分（春分初候，玄鳥至；燕來也），此時自北而往南遷也，燕乃南方之鳥，故曰歸。
羣鳥養羞：三獸以上為羣，羣者，眾也，《禮記》注曰：“羞者，所羹之食。”養羞者，藏之以備冬月之養也。羞”是“饈”的本字。古代“羞”、“饈”通用。養羞是漢語詞彙，拼音yǎng xiū，指儲藏食物《逸周書·時訓》：“白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日羣鳥養羞” 朱右曾 校釋：“養羞者，蓄食以備冬，如藏珍羞”。
處暑
處暑是什麼意思
處暑節氣一般在公曆8月22日或23日。意思是炎熱的夏天即將過去。《月令七十二候集解》關於處暑説：處，去也，暑氣至此而止矣。古代將處暑分為三候：一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。鷹，義禽也，秋令屬金，五行為義，金氣肅殺，鷹感其氣，始捕擊諸鳥，然必先祭之，猶人飲食祭先，代為之者也，不擊有胎之禽，故謂之義;天地間萬物開始凋零;“禾”是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。
處暑後該如何防秋燥
1、早睡早起夜間防受涼:秋季自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時宜調節起居作息，適當增加睡眠，可以在相當程度上緩解秋乏過盛。此後應早睡早起，夜晚睡覺不應晚於23點。夜晚睡覺應關好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風流通使脾胃受涼。
2、飲食少辛多酸滋陰潤肺:秋天空氣濕度下降，人們通常會感覺皮膚乾澀粗糙，鼻腔乾燥疼痛，口燥咽乾，大便乾結等，這時需及時採取措施，預防秋燥症。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，處暑時節要多吃一些能滋陰潤燥的食物，如銀耳、藕、菠菜、鴨蛋、蜂蜜等，防止燥邪傷害人體陰液。
3、出汗適量避免傷陽氣:秋季氣候清爽宜人，多到户外走走，勤曬太陽，適當做些有氧運動。但運動不宜太過，儘量選擇運動量較小的活動，避免大量出汗，以傷陽氣。比如可根據個人的體質，做一些登山、慢跑、郊遊等户外運動，但要多注意滋脾補筋。在運動的時候，要注意不要劇烈，做好準備活動，避免傷筋。
處暑
白露節氣養生要注意什麼
俗話説:寒從腳下起。對於耐寒力差的人，白露一過，更要注意足部保暖，以防寒邪侵襲。同時一定要做到“六防”:
1、就是防秋寒。要注重運動鍛鍊，也要講究耐寒鍛鍊。
2、防感冒，要注意呼吸道疾病的防治。
3、防腸胃病，到立秋之後，要慎食一些瓜類、水果之類的東西。
4、防亂補。比如説我們可以吃一點烏骨雞湯、蜂蜜、芝麻、花生之類的。
5、防肥胖，到秋天的話天氣轉涼了，胃口也好了，食慾大增，往往飲食過多。
6、防傷害，秋令時節我們還是要堅持鍛鍊，運動時要防受涼感冒、運動損傷和運動過度。
