導語：艾灸作為三伏天調理體質的最佳方式之一，是有很有多講究的，畢竟是中醫方面的東西，一定要專業使用，不然可能會出現嚴重的副作用。三伏天艾灸在時間安排方面是有一定規律的，那麼，三伏天艾灸多久做一次?三伏灸是每天都灸嗎?一起來了解。
三伏天艾灸多久做一次 三伏灸是每天都灸嗎
三伏天艾灸時間
三伏天艾灸, 一般情況下,每天可灸一次,每次灸30分鐘即可,大約一週左右為一個療程。需要注意的是,做艾灸的時候要注意避免燒燙傷,皮膚距離身體有保持一定的位置,不能太近,以免燙傷,一般以局部感覺微微灼熱為度 。
從年齡方面來看,成人的貼敷時間為1-4小時,小兒1個小時左右。從體質方面看,個人體質不同,如貼藥後自覺局部癢、刺痛的,可適當縮短貼藥時間,如貼藥後無任何不適反應的,可適當延長貼藥時間至四小時或 更長。一般小孩及皮膚較嫩薄的患者可適當縮短貼藥時間。
一天中什麼時候艾灸最好?
一天中中午11-13點的時候艾灸最好，最晚不宜超過午後。
午時是人精神氣最旺盛的時候，也是一天中最適合艾灸的時間，在午時(11-13點)前後艾灸效果最佳。這段時間人體的陽氣與自然的陽氣最旺的時候，能夠互補，通過艾灸達到最佳的效果。
艾灸講究的是順應自然規律，一天當中，中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，太晚進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。建議在午時前後艾灸效果最佳。
夏季是最適合艾灸的季節。因為夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。艾灸能夠温通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣，而夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者互補，温補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
三伏灸
三伏天為什麼要艾灸?
中國有句古話叫冬病夏治，夏天治病能預防一些疾病的發生。
冬病夏治是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，是中醫學“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預防觀的具體運用。常用的治療方法包括艾灸、穴位帖敷、針刺、藥物內服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣温陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。
冬病夏治的方法很多，如根據穴位的主治病證，在人體的特定穴位上進行藥物貼敷、藥物注射、艾灸、埋線、刮痧、拔罐，或內服藥物等，其中艾灸和穴位貼敷運用最為廣泛。
“冬病夏治”三伏灸便是利用三伏天炎熱氣候，艾灸具有温補、祛痰、行氣、通經祛寒等穴位，達到温陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，温補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生的效果。
女人經期可以艾灸嗎?
中醫專家表示，需辯證看待，因人而異。以下掌門師兄來為大家詳細解説。從理論上來説：月經期是女人身體最虧虛的時候，這時讓艾灸補補，也屬正當時。也就是説從理論上月經期艾灸不會給身體帶來危害。
艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡，並且艾灸也可以調理身體治療痛經等病症。對於這個問題爭議很大，每個專家有不同的説法。但是調理身體一定要以效果為準，作為馮存仁堂艾灸貼的創始股東，在接觸大量的女性灸友後，總體反饋是經期艾灸效果不錯!
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