導語：大雪節氣明天就要迎來了，被稱為30年以來最冷的冬天就要來了，雖然每年都是這麼説的，但是絲毫不影響我們豐富的生活娛樂，為了保持健康向上的生活質量，這個冬天，食補怎能少了肉呢。肉類，富含優質蛋白質，不僅營養價值高，而且易於消化和吸收。那麼大雪吃什麼肉?以下推薦吃這8種醬香四逸的肉，禦寒又滿足你的胃哦。
1、羊肉、牛肉、狗肉、雞肉
羊肉、牛肉、狗肉、雞肉屬温性食物，適合冬季吃。
適合食用人羣：脾胃虛弱、尿頻清長、身體瘦弱、平素畏寒、腰膝痠軟、腹冷痛、陽痿、手足不温、陽痿等症的人羣。
不適人羣：有火熱、濕熱及陰虛火旺的人。如有外感引起的發熱症或濕熱症，以及口乾舌燥，咽喉腫痛、牙痛、咳嗽痰黃稠、口渴喜飲、便祕、尿黃、便祕、目赤、痢疾、肝陽上亢引的頭痛及頭暈等症就不宜吃。
適合食用季節：常人秋、冬季食用，對身體健康非常有益。
2、鴨肉、兔肉
鴨肉、兔肉屬涼性。
適合人羣：這兩種肉適合用於滋陰補虛，午後潮熱、盜汗、虛勞咳嗽、頭暈目眩、口乾口渴、大便祕結、內熱偏盛的人。
不適人羣：不適合外感初起、頭暈目眩、脾胃虛寒、胃腹隱痛、口吐清水、食慾不振、久瀉不止、腹瀉等症者。
適合食用季節：一般夏季、春季適合常人食用。
大雪養生，一要順天時繼續伏藏，大雪陽氣已有所萌動，但要藏而不用，清心寡慾，煉功以不出汗為佳，功後要避風。二要保護好我們的肺和胃，大雪腎氣旺，心脈、胃氣衰，肺和胃是此階段的弱勢羣體，重點保護。
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