導語：西瓜是在夏季最受許多人歡迎的水果之一，因為不僅味道爽口，而且營養豐富，幾乎每個人都要吃。有些朋友想來了解一下，立秋後不能吃西瓜了嗎？立秋過後不可以吃西瓜嗎？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一看。
立秋後不能吃西瓜了嗎
立秋
能吃西瓜。但從中醫的角度來説，立秋以後，天氣逐漸轉涼，吃西瓜還是要悠着點。
立秋後少吃西瓜的原因
其一，味道不好吃。立秋以後，除了個別晚熟的品種，絕大多數西瓜都開始拉蔓（罷園）。最後一茬的西瓜，不僅個頭小，而且甜度低。甚至個別西瓜還有酸味，容易有壞瓜，味道不好吃。所以説立秋後的罷園西瓜不要吃。
其二，吃不到西瓜。西瓜的季節性很強，不耐存儲和運輸。夏天是旺季，西瓜很常見，也能經常吃到。以前交通不便利，立秋以後西瓜就罷園了，除了產地，其他地方就吃不到西瓜了。後來就變成立秋以後不能吃西瓜。
其三，西瓜性寒涼。夏天天氣炎熱，吃西瓜能消暑解渴。秋天天氣開始轉涼，西瓜是寒涼之物，腸胃又是喜熱怕冷。西瓜吃多了，就容易導致拉肚子。所以很多老人都説“立秋以後不能吃西瓜”，這其實是長期的經驗總結。
立秋節氣
立秋飲食禁忌
1、忌暴飲暴食
一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食慾，大吃大喝。
2、忌吃辛辣生冷的食物
秋天還應當少吃刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。也要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃辛香氣味的食物如芹菜。
另外，由於秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。
3、忌吃過燥的食物
秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類食物。另外，為迎接冬季的到來，人體內還會儲存禦寒的脂肪。因此，熱量的攝取大於散發，稍不小心，體重就增加，所以肥胖者秋季更應注意減肥，應多吃低熱量的減肥食品，如紅豆、蘿蔔、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。
此外，普通人立秋後在飲食上要增酸，以增強肝臟功能，要多吃蘋果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，對高血壓、冠心病、糖尿病等疾病都有療效。
4、忌吃油膩、煎炸的食物
油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。
5、忌盲目控制飲食
秋季人易胖，有些怕胖的人為了控制體重，在秋季只吃瓜果蔬菜，不吃主食。這種做法不可取。無論任何季節，忽視主食進行減肥的行為都極其不當。人所需要的營養物質和能量儲備應全面而均衡，必須通過豐富的飲食提供，主食更是不可缺少的營養來源。
此外，常被減肥一族鄙視的肉類，也同樣含有其他食物無法替代、人體必需的營養元素。盲目改變飲食結構，對於身體有害無益。
立秋圖片
立秋如何做好疾病防範工作
秋季的到來，人的身心會發生很多的變化，因此很多疾病就會“趁虛而入”，進而影響機體健康。特別是體制弱一點的朋友，在這個時候，很容易受疾病困擾。
1、胃腸疾病。有胃病的人要注意保暖，飲食以温、淡、素、鮮為宜，定時定量，少吃多餐，不吃過冷、硬、燙、辣、黏的食物，戒煙禁酒。
2、感冒。夏秋之交要注意防寒，室內注意通風。身體健康的人，常用冷水洗洗口鼻，有助於預防感冒。
3、呼吸道疾病。季節變化時，呼吸道防禦能力差的人很容易得病。老幼等體弱者需注意鍛鍊，加強營養，保持輕鬆心態也很重要。
4、皮膚感染。季節交替，很多人容易皮膚過敏，要注意多補水，預防敏感。
5、肺炎。秋燥對人體危害最大的部分是肺部。要積極加強鍛鍊，增強肺功能，飲食方面應少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等，以增強肺部的水分。
