春捂從什麼時候開始 一般春捂到什麼時候
導語：又是一年的春季，我們即將迎來較暖和的日子。但是，對於我國很多地區來説，春季升温非常快，尤其是華南、東南一帶地區，氣温甚至已經飆升到二十多度，都快趕上夏季的氣温了，人們已經紛紛穿上了夏裝。然而，這個時候的氣温是非常不穩定的，乍寒乍暖現象明顯，如果不及時增減衣物，就會影響身體健康。常言道“春捂秋凍”，春天適當的“春捂”，身體有一定的好處。那麼，一般春捂什麼時候開始，什麼時候結束呢?一起來了解。
春捂
“春捂”其實是從古時候傳承下來的一種生活習慣，俗語中説到“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”，意思是在二月和三月的時候，都有可能會出現低温的情況，這就很有“春捂”的必要了。很多人覺得俗語不一定是準確的，因為沒有一定科學根據，但是俗語大多是根據生活經驗得出的結論，是有一定的道理的。
很多人都知道春天要“春捂”，但是卻對春捂的時間很模糊，幾乎沒多少人知道春捂要從什麼時候開始，到什麼時候結束。那麼，到底春捂從什麼時候開始呢?實際上，春捂並沒有一個具體的時間點，而是根據温度來界定的，我們將這個界定“春捂”的温度標準稱之為“春捂指數”。
春捂
春捂指數大致有兩個部分組成，即臨界温度和温差温度。
臨界温度：一般當温度在15度的時候，便是春捂的臨界温度，當天温度達到這個臨界點時，一些人羣需要採取“春捂”措施了，尤其是老弱病殘者，應該在該温度時根據個人情況考慮是否要春捂。
温差温度：在春季的時候，大部地區的晝夜温差是非常大的，而當日夜温差超過8度的時候，我們就有必要進行“春捂”了。需要注意的是，“春捂”並不是一味的只穿不脱，而是要根據温度的變化適當的增減衣物，最好是早上出門前帶上一件外套，温度降低時穿上保暖。
春捂
除了上述情況之外，我們還要懂得把握時間，注意關注天氣預報，如果有冷空氣來襲，就要做好“春捂”的準備了，一般在冷空氣到來前的兩個小時及時穿衣保暖，以防受涼感冒。
春捂要“捂”多長時間呢?通常情況下，“捂”一週到兩週是最合適的。一般在氣温呈現回升趨勢時，我們還需要“捂”上一週左右的時間，當然，要根據自身的身體情況來定，如果是老年人或體質比較弱者，氣温回升後起碼還得“捂”兩週或兩週以上的時間。
