導語：立秋代表的是暑去秋來的意思，每年的實際在陽曆的8月7-9號左右，時間是比較固定的。立秋有貼秋膘的習俗，那麼，大家知道關於貼秋膘的諺語是什麼？有關立秋貼秋膘的諺語有哪些？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。
關於貼秋膘的諺語
貼秋膘
1、七月半，八月半，蚊子嘴，快起鑽。
2、立了秋，扇莫丟，中午頭上還用着。
3、早晨立秋涼颼颼，晚上立秋熱死牛。
4、六月底，七月頭，十有八載節立秋。
5、立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。
6、立秋過後，還有（秋）老虎在一頭。
7、立秋不立秋，六月二十頭。
8、一場秋雨一場寒，十場秋雨換上棉。
9、立秋三場雨，夏布衣裳高擱起。
10、立秋反比大暑熱，中午前後似烤火。
11、立秋不立秋，還有一個月的好熱頭。
12、立秋早晚涼，中午汗還淌。
13、立秋不立秋，還有一個月的好熱頭。
14、立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。
15、立秋早晚涼，中午汗濕裳。
立秋
立秋為什麼要貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，通常就會出現大麻煩：體重大都要減少一些。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉、烤肉、紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
“貼秋膘”在北京、河北一帶民間流行。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。
貼秋膘介紹
民間有句俗語：“立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好。”民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，吃點好的，補充一下營養，補償夏天的損失。補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天，吃燉肉、烤肉、紅燒肉等等以肉貼膘。
在北方，無論是什節氣也好，節日也好，必不可少的習俗就是吃餃子。立秋一般是吃餃子或者包子，叫“搶秋膘”。我搶你碗裏的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏天流掉的油水。
今年立秋仍處在“三伏天”內，暑氣一時還很難消。“秋後一伏熱死人”，此時節，市大家一定要密切注意天氣預報，一旦出現“秋老虎”，要注意防暑降温。此時晝夜温差逐漸變大，也要預防感冒着涼。
立秋
現在補秋膘和老輩子有所不同
現在講究的是一個傳統民俗，人們講究更多的是提前慶祝秋收。對於吃的意思，適可而止。畢竟，現在人們物質生活條件好了，並不是以胖為美的時代，身體並不缺乏營養；而是無論男女老少，普遍擔心身體營養過剩。所以，喜歡美食的朋友，不要以貼秋膘的名義，長期大快朵頤，給身體健康帶來消極影響。
啃秋：啃秋在我們這邊，以前講究立秋這天吃西瓜。過了立秋節氣，吃西瓜就要講究中午熱的時候少吃一些，不能像夏季肆無忌憚的吃西瓜。現在立秋，啃秋的時候，家裏也會煮些玉米、花生和毛豆，以及吃些西瓜等瓜果。根據村裏老人們講究，吃西瓜咬住秋天的到來，也有提前慶祝秋季豐收之意。現在主要就是一個時令節氣的儀式感。
啃秋為什麼要吃西瓜？村裏老人給的解釋是，在暑去秋來的這個“交節”，吃夏季去暑的代表性水果西瓜，有“過渡”腸胃的意思。也就是説在氣温變換之際，讓腸胃也跟着季節性轉變，吃消暑的西瓜換換肚，象徵着秋季腸胃好，吃什麼都不容易腸胃不適。個人感覺，啃秋除了喜迎秋收的意思，更多的是提醒人們季節變了，人們飲食上要注意，少貪食用生冷的東西，以免引起腸胃不適。
