導語：從2015年開始，全球進入地震活躍期明顯增加，尤其是板塊與板塊之間的俯衝帶，是地震頻發區。地震預測及時性與準確性暫且不能做到，多以當地震來臨時候，我們不能坐以待斃，或許即刻防護才有可能將損失將到最低。那麼地震來了我們該如何自? 躲避地震的方法有哪些?本站在此為您科普吧。
地震來了我們該如何自救 躲避地震的方法（本站科普）
一、地震來了我們該如何自救
1、人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人羣聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
2、遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
3、大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
4、被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脱險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。
躲避地震的方法：選擇廚房、衞生間等開間小的地方躲避
二、躲避地震的方法
【1】躲避地震的方法：室內
1、選擇廚房、衞生間等開間小的地方躲避。也可以躲在牆根、內牆角、暖氣包、堅固的傢俱旁邊等易於形成三角空間的地方。遠離外牆、門窗，不要使用電梯，不能跳樓。
2、躲避時身體應採取的姿勢是：蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心，額頭枕在大腿上，雙手保護頭部。如果有條件，還應該拿軟性物品護住頭部，用濕毛巾捂住口鼻。
3、避開弔燈、電扇等懸掛物。
特別注意
◆震時要沉着冷靜，及時反應。
◆不要躲在桌子、牀鋪下面，而是要以比桌、牀高度低的姿勢，躲在桌子、牀鋪的旁邊。
◆在地震第一時間關閉火源、電源、氣源，處理好危險物品後，再行避險。
◆已經脱險的人員，震後不要急於回屋，以防餘震。
【2】躲避地震的方法：户外
1、就地選擇開闊地帶避險，蹲或趴下，以免摔倒。
2、駕車行駛時，儘快降低車速，選擇空曠處停車。
3、避開高架橋、高煙囱、水塔等建築物。
4、避開玻璃幕牆、高門臉、女兒牆、廣告牌、變壓器等危險物。
5、在野外，避開河岸、陡崖、山腳，以防坍塌、崩塌、滑坡和泥石流。
延伸：躲避地震口訣牢記
地震來，三角地，就近找;家首先，衞生間，次安全，廚房間，第三名，承重牆，第四名，實木(鐵製)牀。辦公室，君莫忘，最安全，電梯旁，混凝土，有保障;次安全，柱子旁，材質好，承重強;第三名，衞生間，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。
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