導語：在三伏天裏，大家會明顯感受到天氣的悶熱，一出門就會感覺到熱浪襲來，讓人非常難受，體質不好的朋友很容易中暑。那麼，今天小編就跟朋友們來講講，出伏了是不是就涼快了？出伏是指天氣涼快了嗎？下面請大家跟隨小編的步伐，一起來了解下吧。
出伏了是不是就涼快了
出伏
出伏了不是就涼快了，因為出伏後，會有秋老虎的到來。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣温回升。由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2—4個節令。
另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時秋老虎來了去，去了又回頭。《清嘉錄》的作者顧鐵卿：“土俗以處暑後，天氣猶暄，約再歷十八日而始涼；諺雲：處暑十八盆，謂沐浴十八日也。”意思是還要經歷大約十八天的流汗日。但“秋老虎”天氣雖然氣温較高，但總的來説空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。
出伏天氣
出伏後應該注意哪些事項
出伏之後，使用空調要注意，儘量不要在夜晚睡覺時開空調，即使要開最好定時，以免半夜時寒氣入侵人體內臟、經絡和骨關節，引起感冒、腹瀉、頸肩腰腿痛、關節疼痛等症狀。早晚外出也不要再穿短褲背心之類的太清涼的衣服，最好隨身攜帶薄外套防止受風。
“出伏”之後，夏季開始真正意義上向秋季過度，氣候逐漸乾燥，這個時候飲食也要適當調整，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。糯米、芝麻、豆類及奶類等。像韭菜、葱、姜等辛辣的食物以及羊肉等性熱之物最好少吃。西瓜、冰激凌等寒涼食物也要減少，以免損傷脾胃。預防秋燥最好的辦法就是要多喝水，晚上喝點蜂蜜水，有助於潤肺祛燥，還可以防止因秋燥而引起的便祕。
三伏天
初伏中伏末伏是什麼意思
三伏天是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。夏至後第三個庚日為初伏始日（這天是這年的初伏始日），一般為10天；夏至的第四個庚日為中伏始日，有的年份為10天也有一部分年份為20天；立秋後的第一個庚日為末伏始日，一般為10天；三伏天是一年最熱的時期。
夏季雨水較多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份，副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增温，天氣就更熱。
初伏中伏末伏有什麼區別
初伏
初伏是夏至後的第三個庚日，是三伏中頭伏的第一天，通常也指從夏至後的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間。也叫頭伏。
初伏，按中國的日曆法來説，這是真正暑天的開始。百姓常説：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣温最高、濕度最大的季節，分為初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定為10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。中伏天數的多少視交伏早晚而定。
中伏
三伏的第二伏。也稱二伏。通常指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。唐皎然《五言奉和陸使君長源水堂納涼》：“六月正中伏，水軒氣常悽。”宋惠洪《夏日陪楊邦基烹茶分韻得嘉字》：“炎炎三伏過中伏，秋光先到幽人家。”宋曾鞏《苦熱》詩：“憶初中伏時，怫鬱炎氣升。”
末伏
1、立秋後的第一個庚日，是最後的一伏。
2、通常也指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間。
