哪怕這個世界到處都是垃圾，我們也不能像蒼蠅一樣活着。
自律到底有多重要？自行參考因《那些年我們追的女孩》一炮而紅，又因《那些年我們吸的大麻》而自斷前程的小鮮肉柯震東。
所以説你可以不自律，但是卻需要承擔因為不自律而產生的代價。人類天性好逸惡勞，喜歡逃避問題、懶惰短視，麻痺自己。自律，在中國叫修行，在國外叫自我救贖。但實際上都一樣，都是一種生活態度。
自律是最重要的“反人性”特質。就算是跟別人同一個起點出發，付出同樣的努力，自律的人也會走得更遠。
這種作風堅持一段時間，那是貪新鮮；如果堅持大半輩子，那就是靠自我約束。
總有人問她：為什麼總能做到始終如一。嚴歌苓的答案跟她每天的生活一樣簡單：“我當過兵，對自己是有紀律要求的，當你懂得自律，那些困難都不算什麼。”
貌似所有的成功男性身上，都不約而同有這種「自律」體質。
@奧巴馬：不管多忙，每晚6:30要和家人一起吃飯，每週最多錯過兩次。
@史蒂夫·喬布斯：年輕時每天凌晨四點起牀，九點前把一天工作做完。
@推理小説家雷蒙特·錢德勒：哪怕沒有什麼東西可寫，我每天也肯定在書桌前坐上好幾個小時，獨自一人集中精力。
不怕得罪講一句，倘若你總是“除了誘惑，什麼都可以抵抗”，那麼中年後在某個醉酒的夜晚拉着小輩抱怨自己的際遇也許就是未來的你。
人不是被慾望主宰，而是自我主宰。
人類之所以成為人類不是因為我們祖先率先學會了使用工具，而是學會了控制慾望。
為什麼當有人刺戳兔子洞穴口的時候，兔子媽媽第一反應是將幾個孩子逐個吃掉？
為什麼兩隻公狗母狗在大街上可以旁若無人地愉快交合？
你想想，當我們成了慾望和衝動的奴隸時，跟它們有什麼區別？別以為自己是在選擇，其實是在服從好嗎！不要再拿[悦納自己]來當自我安慰的迷魂藥了。真正悦納自己的前提是接納自己無法改變的硬傷，但絕不臣服於自己的弱點。一點點誘惑就輕輕鬆鬆把你打敗了，有點搞siao咯。
長期不能自律的人=一級殘疾
所以，在花樣的年華，怎麼能放縱慾望讓自己做個胖子呢？沒有人會不吃不喝光靠光合作用活着，都能憑空長出贅肉來。
別為自己做不到的事情找藉口，講那麼多還是因為閉不上嘴、邁不開腿。你只須明白：你應該是值得享受美食和健康的人，而不是一隻被食物不停填滿的容器。
“朋友一生一起走，誰先瘦了誰是狗”
“你瘦了就不可愛了”
“一花一世界、一木一浮生；一吃一大碗、一睡一整天”
“生活給你反擊的時候，你要做的就是多吃兩個漢堡包然後把壞情緒全吞下去”
屁話！屁話！！！
為了阻撓你成功瘦身，你甚至還可能會聽到，“別指望減肥了，豬八戒走了十萬八千里都沒瘦下來，況且，他還吃素。”
你一定要記住，你忽略了一個重要事實：因為豬八戒本身就是豬。
反正自律最關鍵的一步，就在於拒絕誘惑。
想想你脱了衣服都是贅肉的樣子；
想想別人偷拍你胖臉無處遁形的樣子；
想想同一件衣服別人穿就是oversize 隨性性感，在你身上剛剛好的樣子……
你還能吃得下去的話，我也就不勸你用上這個一回到家就給你提醒體重的ta。
減肥表面上是在控制體重，實際上只是在通過這件事學會管理自己的慾望，不讓過度的慾望吞噬自己。
對自己嚴格一點，時間長了，自律會成為一種習慣、一種生活方式，未來的你會感謝現在的自己。放縱如山倒，自律如抽絲。只有懂得自律的人，才能得到歲月的厚愛。
中庸的人各有各的不可取之處，成功者總是驚人地相似。
so.....要懂得自律！！！
