懷孕後媽媽們對飲食就格外的注意，總是擔心這個能吃嗎?那個是否吃後對寶寶有害處呢?其實孕婦大可不必那麼敏感，懷孕不能吃什麼?孕期真正要忌口的其實沒幾樣食物，但下面這三類食物是懷孕期間必須要忌口的。
懷孕不能吃什麼?
1、生的食物
懷孕期間女性飲食一定要全熟，平時喜歡吃溏心蛋的孕媽媽就要注意，孕期千萬別吃，對身體和胎兒都不太友好，腸胃也不容易消化。另外七分熟的牛排、生魚片、醉蝦醉蟹或者是燙火鍋沒完全燙熟的牛肉，這類食物要吃也只能吃全熟的。
2、酒
懷孕期間是絕對不要沾酒的，一旦飲酒，酒精就能快速的進入胎兒從而影響胎兒的正常發育，嚴重的可能導致胎兒酒精中毒，引起胎兒畸形等問題。
這裏説的酒是包括所有含有酒精類的食物，不僅僅是紅酒、白酒、啤酒、果酒等酒水飲品，還有醪糟、酒心巧克力等食物，任何帶有酒精的食物最好敬而遠之。
3、汞含量高的魚
懷孕期間當然是可以吃魚的，但是魚的品種有很多，並非所有的魚類都適合孕婦，像劍魚、槍魚、橙棘鯛、方頭魚等含汞量超高，不適合孕婦吃。要知道汞是重金屬，孕婦食用後容易引起胎兒畸形，對孕婦身體健康也不友好。
不過孕婦日常比較擔心的咖啡、奶粉、火鍋、燒烤一類的食物能吃嗎，其實只要少量吃不貪嘴還是沒有大問題的，想吃的時候少吃一點解解饞就行。
【懷孕期間注意事項】
除了上面三種孕婦要忌口的食物外，孕期還不宜抽煙，香煙中產生的尼古丁會對胎兒產生強烈的刺激，引發胎兒畸形等嚴重問題。孕婦不僅不能抽煙，還要遠離二手煙，家裏抽煙的人要遠離孕婦抽煙，不要讓孕婦聞到任何一絲煙味。
從上面我們可以瞭解到懷孕不能吃什麼，除了這些，日常飲食保持乾淨衞生，遠離變質變黴食物即可。
