第一種方法：打開文檔，點擊工具欄的“插入”，選擇“頁眉”或“頁腳”，再點擊“刪除頁眉”或“刪除頁腳”。第二種方法：雙擊文檔的頁眉或頁腳位置，進入編輯狀態，即可刪除頁眉頁腳；Word文檔與WPS頁眉頁腳的選項位置不同，需自行查找。
頁眉是文檔中每個頁面的頂部區域，頁腳則位於每個頁面的底部區域。頁眉頁腳常用於顯示文檔的附加信息，可以插入時間、圖形、公司微標、文檔標題、文件名或作者姓名等。
頁眉插入方法：
1、打開Word文檔窗口，切換到“插入”功能區。在“頁眉和頁腳”分組中單擊“頁眉”按鈕。
2、編輯頁眉文字，並進行版式設置。然後選中編輯完成的頁眉文字，單擊“頁眉和頁腳”分組中“頁眉”按鈕，並在打開的頁眉庫中單擊“將所選內容保存到頁眉庫”命令。
3、打開“新建構建模塊”對話框，分別輸入“名稱”和“説明”，其它選項保持默認設置，並單擊“確定”按鈕。
4、如果用户需要插入自定義的頁眉，則只需從Word頁眉庫中選擇即可。
頁腳插入方法：
1、打開Word文檔窗口，且換到“插入”功能區。在“頁眉和頁腳”分組中單擊“頁腳”按鈕，並在打開的頁腳面板中選擇“編輯頁腳”命令。
2、當頁腳處於編輯狀態後，在“設計”功能區的“頁眉和頁腳”分組中單擊“頁面底端”按鈕，在打開的頁碼樣式列表中選擇“普通數字1”或其他樣式的頁碼都可以。
