選擇頭盔前先對自己的頭型進行精確的測量，然後選購頭盔時，需要選擇尺寸大於自己頭圍2~3cm的頭盔，這樣才能使自己佩戴的最舒適。頭盔是保護頭部的裝具，是軍人訓練、作戰時戴的帽子，是人們交通中不可或缺的工具。頭盔分為軍用頭盔、警用頭盔和民用頭盔等。
頭盔多呈半圓形，主要由外殼、襯裏和懸掛裝置三部分組成。外殼分別用特種鋼、玻璃鋼、增強塑料、皮革、尼龍等材料製作，以抵禦彈頭、彈片和其他打擊物對頭部的傷害。中國古代稱為胄、首鎧、兜鍪或頭鍪。
頭盔，可以追溯到遠古時代。原始人為追捕野獸和格鬥，用椰子殼等纖維質以及犰狳殼(qiúyúke)、大烏龜殼等來保護自己的頭部，以阻擋襲擊。
頭盔作用於軍事、建築、採礦和一些運動，如美式足球、腳踏車、棒球、滑雪、冰上曲棍球、賽馬、馬術、運動、賽車、機車等。
