頸部肌膚是最容易暴露年齡的部位，不管臉上多白多光滑，只要有了頸紋，就會讓你顯老至少五歲。頸部皮膚為什麼會早衰呢？女生都向往的天鵝頸怎麼練成？一起來看看吧！
頸部皮膚為什麼會早衰
1.紫外線輻射
紫外線的照射會讓皮膚加速衰老，而我們平時塗防曬，主要都在顧臉，很容易忽略頸部肌膚，隨着年齡的增長，頸部皮膚衰老更明顯。
2.長時間低頭
低頭的時候，頸部肌膚會處於褶皺狀態，每天長時間低頭，肌膚因擠壓而產生的痕跡一旦形成就很難恢復。
3.頸部皮膚缺水
頸部皮膚早衰，多是因為日常護理不到位造成的，護膚只抹臉不抹頸部皮膚，這是很多女生都會犯的錯誤，頸部皮膚乾燥就容易產生細紋。
4.外界環境所致
氣候乾燥，環境的污染等，也是導致頸部皮膚早衰的原因之一。
女生天鵝頸怎麼練成
1、飯後靠牆站
想要練成天鵝頸，不妨試試每次餐後靠牆站。正確的做法是，將整個背部都緊貼牆部，夾緊臀部，整個身體都要儘量緊貼牆面，至少保持15分鐘，長期堅持不僅能起到頸部保養作用，還能瘦身。
2、拉伸頸部
頸部比較短的女生，不妨多做做拉伸運動，也能一定程度上讓頸部變得挺直起來，同時頸部線條也會更好看，每次拉伸的時候停留大約10秒鐘效果更好。
3、頸部保養
想要擁有天鵝頸，頸部保養必不可少，平時抹臉的時候也可以將水乳塗至頸部，讓頸部肌膚保持滋潤，防曬霜也一樣。若是能選擇專用的頸霜，效果會更好。
4、做肩頸操
長期面對電腦的辦公人羣，容易產生肩頸痠痛，不妨利用休息時間做一些肩頸操，不僅能緩解疲勞，也有利於天鵝頸的形成。
女生擁有天鵝頸，會讓整個人都變得更有氣質，穿什麼衣服都好看，小仙女們趕緊行動起來吧，天鵝頸也可以後天養成的哦~
