百香果是一種非常健康的食物,長期食用有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態,所以非常適合女性喝。今天教大家百香果汁的做法,喜歡吃的小夥伴自己在家裏做吧!
百香果汁怎麼做好喝
食材:
百香果3個、涼開水250克、蜂蜜3克
百香果汁的做法:
1、將百香果對半切開,然後將果肉舀入杯中,用碾壓棒,碾壓幾下;
2、百香果中倒入涼開水,攪拌均勻;
3、將蜂蜜加入百香果中,拌勻即可飲用。
小貼士:
食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分 子,抑制人體對脂肪的吸收。