作為物理術語的壓力，指的是發生在兩個物體的接觸表面的作用力;作為心理學名詞的壓力，指的是一種由心理壓力源和心理壓力反應共同構成的認知和行為體驗過程;通俗來講，壓力是一個人因為無法面對外界環境而產生的負面感受和消極信念。
壓力的含義
壓力一詞在物理學上，一般指物體所承受的與表面垂直的並指向表面的作用力，如清朝《出使四國日記·光緒十七年正月初九》中“今人在地球者，習見重物下墜。此不過為天之壓力所壓，地之吸力所吸耳”所述。
壓力也指威逼或制伏人的力量，如老舍《四世同堂》中“老二看大哥不再説話，跑去和祖父談心，為是教老人向老大用一點壓力”一句。
