尿酸高是一種比較普遍的現象了，尿酸高最常見的就是會引發痛風，不僅是痛風，尿酸高會引發多種疾病，所以一旦發現身體的尿酸值偏高，那麼一定要警惕自己的健康問題。尿酸高一般都飲食息息相關，生活中要做到一些飲食忌口，才能避免疾病加重，那尿酸高不能吃什麼呢?一起來了解下。
什麼是尿酸高?
尿酸高是一種代謝類疾病，身體內的嘌呤物質代謝導致體內血液中的尿酸增多，尿酸多了而且沒有及時排出體外的外，就會給身體帶來負面的影響，引發一系列的疾病。
尿酸高不能吃什麼?
1、避免辛辣食物。
據調查發現，過於愛吃辛辣食物的人比不愛吃辛辣食物的人尿酸相比，愛吃辛辣的人尿酸值普遍要高。所以對於尿酸高的患者，儘量避免辛辣的食物對身體是百益無一害的。
2、少吃紅肉。
尿酸高會導致痛風，據臨牀研究發現，很大一部分痛風患者有愛吃紅肉的習慣，這類人通常比較肥胖。按照健康的膳食標準來説，痛風患者在患病期間一定要忌食紅肉，不然會加重痛風的情況，就算吃紅肉，每天的量也不應該超過50g。
3、嘌呤高的食物
尿酸高引發痛風，而高嘌呤食物會使尿酸值更高，所以尿酸高的患者一定忌食高嘌呤食物，常見的嘌呤食物有如下，看看你吃對了嗎?
1、火腿、香腸、雞、豬、牛、羊肉、鴨、鵝等肉類都是嘌呤食物，要嚴格控制食用量，另外各種動物的內臟也是高嘌呤食物，應該忌食。
2、除了肉類，某些蔬菜菌菇也是高嘌呤食物，食用時應該注意，比如菠菜、蘑菇、香菇等，嘌呤含量相對較高，注意把控好食用量。
3、海鮮水產類食物。這類食物的高蛋白和多糖會加重腎臟的負擔，容易導致尿酸過高。
總結：尿酸高一定要嚴格把控好飲食，它與別的疾病不一樣，飲食忌口有很多，千萬不要貪嘴。
