尿酸高是一個很大的健康隱患問題，一旦發現自己尿酸值偏高，在飲食方面就要格外注意。飲食調理能維持一定尿酸水平，那麼尿酸高吃什麼水果好呢?有哪些降尿酸的水果可以吃呢?下面本文推薦以下幾種水果。
尿酸高吃什麼水果?
降尿酸的水果1：櫻桃
櫻桃是一種温性的水果，它有補中益氣、祛風勝濕的作用，一般人食用櫻桃還能有效的補充身體必須的鐵元素。櫻桃對於尿酸高的人有極大的益處，因為它可以提高腎小球對尿酸的濾過作用，這樣可以降低腎小管對尿酸的再吸收，降低尿酸對人體的傷害。
降尿酸的水果2：橘子和檸檬
長期尿酸值高，這樣會在我們的關節處產生晶體，從而導致關節疼痛，為了擺脱高尿酸給人帶來的這一大影響，建議尿酸患者平時吃有些富含維生素C的水果，推薦橘子和檸檬，它們是所含維生素c比一般水果都高，維生素C能溶解粘在我們關節處的晶體，緩解高尿酸帶來的傷害。
降尿酸的水果3：香蕉
尿酸高會給人體帶來極大的痛苦和壓力，導致心情低沉憂鬱，如何緩解這一情況呢?來點香蕉吧，它最讓人開水的水果了。一般人只知道香蕉有潤腸通便的作用，其實香蕉中所含的泛酸成分是能使人開心的一種元素，它能減輕心理壓力，讓人心情愉悦。
降尿酸的水果4：蘋果
蘋果營養豐富，無不良作用，適合大部分疾病患者。據醫學研究發現，蘋果有防止人體血液中膽固醇升高的功效，這樣可以降低高血壓病、動脈粥樣硬化症等病的發生率，尿酸高會引發痛風，痛風也可能引發一些心血管類疾病，所以適當吃蘋果還是蠻好的。
降尿酸的水果5：草莓
尿酸高的患者血液中的嘌呤也高，嘌呤代謝就會產生大量的尿酸，這樣不利於健康。而草莓就可以幫助我們解決這一問題，它能幫助我們髒無法擺脱我們的血液中的嘌呤。通常你可以直接食用新鮮的草莓或者喝草莓果汁，但是要注意的是在飲品中不要加任何糖類，這不利於降低血液中的尿酸值。
温馨提示：尿酸高是頑固性的疾病，光靠飲食還不能達到很好的控制效果，還是得醫療和食療結合。
