導語：總能聽到這樣的俗語“大暑小暑，上蒸下煮”“小暑不見日頭，大暑曬開石頭”或“小暑不算熱，大暑正伏天”都是説大暑天氣會很熱，比之小暑熱氣更勝一籌。但是大暑是哪一天?什麼時候?大暑真的是一年中最熱的時候嗎?大暑我們要怎麼防暑呢?
大暑是哪一天
大暑時節
每年的7月23或者24日，太陽到達黃經120度時就是大暑。
2017大暑時間：2017年7月23日。農曆 2017年六月廿九。
大暑是最熱的時候嗎
大暑：大暑是農曆二十四節氣中的第十二個節氣，此時太陽到達黃經120度。《通緯·孝經援神契》：“小暑後十五日鬥指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初後為小，望後為大也。”這時正值中伏前後，中國大部分地區為一年最熱時期。《月令七十二候集解》也説：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”其氣候特徵是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。長江流域的許多地方，經常出現40℃高温天氣。要作好防暑降温工作。
大暑節氣
“暑”在古漢語裏就是熱的意思，二十四節氣中根據一年中氣温的不同“暑”也分為三個級別，分別是：小暑、大暑、處暑。其中小暑是立夏過後，氣温稍高有暑意但也不是很熱是為小暑。大暑比之小暑熱力要更甚，剛好處在中伏前後，正是一年中最熱的時期。俗語説，小暑不算暑，大暑正伏天，就是這個意思。同時，大暑這一時期，也正是降雨旺盛時期。蒸發量大，空氣濕度大，就形成了即熱有悶的特點，也是人們最難受的“桑拿天”。最後的處暑，已經是立秋過後的節氣，雖有“暑”但處暑表示的是暑熱停止的意思。從處暑過後，暑熱結束，天氣轉涼就進入秋天了。
防暑妙招
大暑防暑
1、睡眠充足，合理安排休息時間，只有保證充沛的體能才能對抗炎熱的暑氣
2、穿衣服以淺色，寬鬆為主，利於散發人體熱量，顏色淺淡的衣服，不吸熱也會讓人感覺涼快些。
3、勤快喝水，暑天喝水要勤也要慢，能及時補充身體流失的水分，同時通過身體的循環也能帶走多餘的熱量。
4、夏天中午時分儘量不要出門，在最熱的時段待在清涼的室內環境中，是防暑最簡單的也是最有效的方法了，如果必須出門，不要覺得麻煩請帶好遮陽工具。
5、作為有車一族的人們，儘量不要把老人小孩單獨留在車內，汽車密閉性強，在暑天即使不是正午時分，車內也會因為氣温過高導致車內人員中暑。
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