導語:大暑來了,一年中最熱的天也來了。人們進入酷暑之後只有一天天的挨着,這就跟在寒冬是差不多的,只盼着盛夏快點過去,秋天快快到來。但是時間總是慢悠悠的,因此飽受酷暑折磨勞苦大眾就想出了一些應付暑熱的方法,久而久之就成了大暑節氣的習俗。那麼,大暑有什麼民間活動呢?下面我們來看看大暑節氣民俗就知道了。
大暑節氣民俗 大暑有什麼民間活動
大暑節氣
7月23日,“小暑不算熱,大暑正伏天”的大暑節氣就要來了,“喝暑羊”山西北部地域有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的風俗。在棗莊市,不少市民大暑這天到外地的羊肉湯館“喝暑羊”。
送大暑船
送“大暑船”是浙江沿海地區,特別是台州好多漁村都有的民間傳統習俗,其意義是把“五聖”送出海,送暑保平安民。送“大暑船”時,伴有豐富多彩的民間文藝表演。
吃仙草
廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草,脣形科仙草屬草本植物,是重要的藥食兩用植物資源。由於其神奇的消暑功效,被譽為“仙草”。莖葉曬乾後可以做成燒仙草,廣東一帶叫涼粉,是一種消暑的甜品。
吃鳳梨
大暑期間,台灣有吃鳳梨的習俗,民間百姓認為這個時節的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同,所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。
鬥蟋蟀
大暑是鄉村田野蟋蟀最多的季節,中國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥蟋蟀為樂的風俗。
吃荔枝
福建莆田人在大暑時節有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗,叫做“過大暑”。荔枝含有葡萄糖和多種維生素,富有營養價值,所以吃鮮荔枝可以滋補身體。先將鮮荔枝浸於冷井水之中,大暑時刻一到便取出品嚐。這一時刻吃荔枝,最愜意、最滋補。
大暑節氣
大暑防暑妙招
大暑是農曆二十四節氣的第十二個節氣。《月令七十二候集解》中説:“大暑,六月中。暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。”大暑是一年中最熱的時期。
大暑節氣防暑降温10妙招
太陽短波輻射最強時儘量避免外出;
喝熱茶效果好;
補充水分;
多吃雜糧,均衡營養;
飲食不宜過於清淡,多吃蛋類、魚類等營養食品;
不宜過量飲酒;
午睡時間不宜過長;
忌受熱後“快速冷卻”;
不宜金屬首飾佩戴;
空調不宜到24度以下,以免室內外温差過大。
大暑防暑妙招
大暑飲食禁忌
1、忌大量飲水
中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
2、忌單純進補
人們中暑後,暑氣未消,雖有虛症,卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來,那時就更得不償失了。
3、忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多屬於脾胃虛弱,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
4、忌吃大量油膩食物
中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。
如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。